Twoje pośladki są obwisłe, zbyt obfite, a może brakuje im ciała? Nie martw się. Oto kilka sposobów na osiągnięcie pupy jak z reklamy! CZYTAJ WIĘCEJ

Jeszcze niedawno można było oglądać zdjęcia Anny Muchy w sukience, z której wylewały się fałdki tłuszczu. Plotkarskie gazety miały z tego świetną pożywkę. Jednak w ciągu kilku miesięcy Anna Mucha bardzo się zmieniła. Wybrała inny tryb życia i zrzuciła kilka kilogramów. Opowiada o tym w najnowszym numerze Shape. CZYTAJ WIĘCEJ

Odrastające pod pachami włoski to problem wielu z nas. Depilujemy je lub pozbywamy się ich przy pomocy golarki. Nie lubimy tego i najchętniej znalazłybyśmy sposób, by pozbyć się ich raz na zawsze. Nie wszystkie z nas stać na depilację laserową czy częste odwiedzanie kosmetyczki. Jest na to rada. CZYTAJ WIĘCEJ

Wszyscy znamy film Biegnij Lola, biegnij! Bohaterka tego filmu była pełna energii, nieprzewidywalna i niezależna. Taka jak jej szybko wpadające w ucho i popularne imię Lola. CZYTAJ WIĘCEJ

Nie liczy się jedynie nasza waga. Ważne jest gdzie odkładają się zbędne kilogramy. Badania są bezlitosne - im więcej tłuszczu w okolicy talii, tym więcej problemów ze zdrowiem. CZYTAJ WIĘCEJ

Jeździectwo to idealna forma aktywności dla wszystkich: dotlenia, poprawia ogólną kondycję i wytrzymałość organizmu, pomaga pięknie modelować ciało. W czasie jazdy siedzi się prosto, ściąga się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do prawidłowej sylwetki, co jest zbawienne dla kręgosłupa. CZYTAJ WIĘCEJ

Jest ciepło, plaża, Mazury zatem znowu o odchudzaniu. Zwłaszcza, że każda z nas chce być boginką. Właśnie ukazało się polskie wydanie Skinny Bitch książki numer 1 na liście bestsellerów New York Timsa. Polski tytuł -Wegańska bogini świetnie oddaje przesłanie autorek. CZYTAJ WIĘCEJ

Makijaż YSL na jesień jest dosyć odważny. To mocno zaznaczone usta i bardzo wyraziste oczy. YSL stawia na żywe, pełne ekspresji barwy, które są apetyczne i przyciągają uwagę. W kolekcji tej znajdziemy pomadki z filtrem SPF 15 (34.00$), błyszczyki SPF 9 (30.00$), dwie palety cieni do powiek (56.00$), maskarę dającą efekt sztucznych rzęs (28.50$), lakier do paznokci (20.00), róż w kremie (38.00$) oraz puder w kształcie litery Y (62.00$). Zdjęcia: YSL CZYTAJ WIĘCEJ

Latem raczymy się kawą lodową. Kawiarnie oferują szeroki wybór popularnych już w Polsce frappuccino, najczęściej serwowanych z bitą śmietaną. Niektóre z takich orzeźwiających kaw są jednak bardzo kaloryczne. Zdrowa dieta kobiety powinna zawierać dziennie nie więcej niż 2000 kalorii. Tymczasem frappuccino ma aż 500 kalorii! Starbucks to ulubiona przez kawoszy sieć kawiarń na Zachodzie. Fenomen tej marki dotarł również do Polski. Na razie tę popularną kawą ze Starbucksa możemy się raczyć tylko na Nowym Świecie. Z jednej strony to źle, że tylko w jednym miejscu w Polsce można skosztować kultowej kawy, ale z drugiej strony to bardzo dobrze, bo frappuccino ze Starbucksa bije rekordy, jeśli chodzi o kaloryczność. Popularna w tym sezonie mocha frappuccino z syropem z jagód ma aż 561 kalorii. CZYTAJ WIĘCEJ

Jego właściwości odżywcze znane są każdej z nas, ale oprócz tego może być stosowany jako podstawa kremów dla każdego typu skóry. CZYTAJ WIĘCEJ

Wiele z nas uważa, że grzebień i szczotka nie ma większego znaczenia dla zdrowia, a więc i wyglądu, naszych włosów. Nic bardziej błędnego! Lśniące i mocne włosy nie zależą jedynie od kosmetyków, których użyjesz: każdy rodzaj włosów potrzebuje grzebienia lub szczotki dostosowanych do jego typu. CZYTAJ WIĘCEJ

Kobiety, przynajmniej te w Wielkiej Brytanii, nie oszczędzają na narkotyki i tabletki odchudzające. Jedna na siedem kobiet wciąga kokainę lub bierze inne narkotyki, tylko po to, aby zabić apetyt i nie jeść. Prawie 40 proc. ankietowanych (2 tys.) kobiet przyznało się, że bierze tabletki na odchudzanie. 26 proc. natomiast raczy się środkami przeczyszczającymi. CZYTAJ WIĘCEJ

Nowy zapach Morgan to zapach młodej, energicznej i seksownej kobiety. Jest nowoczesna, podąża za modą i trendami, bierze z życia to, co najlepsze. Inspiruje ją zabawa, energia, żywiołowość. Zapach, który ją reprezentuje jest radosny, optymistyczny i świeży. Morgan Psychedelice to nuty granatu, mandarynki i owocu cumbawa, magnolii, frezji i jaśminu, oparte na bazie wanilii, piżma i sandałowca. Cena: ok. 240 zł / 100 ml Źródło: www.fragrantica.com CZYTAJ WIĘCEJ

Ten tropikalny owoc jest bardzo lubiany na całym świecie za swój orzeźwiający smak. Jednak oprócz tego ananas jest doskonałym przykładem zdrowego pożywienia ze względu na zawartość bromeliny. Istnieją badania, które dowodzą skuteczności tego enzymu jako środka przeciwzapalnego oraz jego właściwości przeciwrakowych gdyż stymuluje organizm do walki z komórkami rakowymi. CZYTAJ WIĘCEJ

Jazda na rolkach wspaniale rzeźbi figurę. Rozwija zwłaszcza mięśnie ud, bioder i pośladków. Przy bardzo energicznej jeździe, której towarzyszą wymachy rąk, wzmacniają się także mięśnie ramion. To doskonała forma treningu ogólnorozwojowego i trening aerobowy. CZYTAJ WIĘCEJ

O odchudzaniu pisaliśmy już kilkakrotnie. Jest lato i każda z nas marzy o tym, by dobrze wyglądać w kostiumie kąpielowym. Oto kilka rad, jak wspomóc odchudzanie brzucha. CZYTAJ WIĘCEJ

Wiele z nas zna uczucie opuchnięcia, które spowodowane jest zatrzymywaniem wody w organizmie w skutek złych nawyków żywieniowych. Oto kilka sposobów na walkę z tą dolegliwością. CZYTAJ WIĘCEJ

Firma Olay wprowadza na rynek nową linię - OLAY Definity. To zaawansowane technologicznie produkty zwalczające widoczność zmarszczek i przebarwień. Wygładzają powierzchnię skóry intensywnie ją nawilżając. Natomiast regularnie stosowane zapewniają świetlistą oraz gładszą skórę. CZYTAJ WIĘCEJ

Pudry mineralne powstały z myślą o skórze wrażliwej. Dlatego kosmetyki te nie zawierają niczego, co mogłoby ją podrażnić. Nie ma w nich konserwantów, talku, tłuszczów, barwników syntetycznych. W składzie mają jedynie sproszkowane minerały, np. glinkę, mikę, tlenek cynku. CZYTAJ WIĘCEJ

Brązowe plamki na twarzy i dekolcie często pojawiają się pod wpływem słońca. Można je łatwo wybielić domowymi sposobami. Na przykład przygotowując maski z pietruszki lub truskawek. CZYTAJ WIĘCEJ