Przygnębienie, smutek, brak chęci na cokolwiek – to pierwsze objawy depresji. Lekarze jednak wyróżniają jeszcze jedną dolegliwość, która może charakteryzować się podobnymi objawami. Jest to reakcja depresyjna, która występuje zazwyczaj w przypadku nagłego, smutnego wydarzenia. Jak odróżnić reakcję depresyjną od depresji i jak ją leczyć?   CZYTAJ WIĘCEJ

Obniżona koncentracja, stres, niepowodzenia. To częste czynniki, które sprawiają, że sięgamy po papierosa. Wydaje nam się, że paląc, uspokajamy się. To jednak pozorny spokój – ostrzegają naukowcy. Udowodniono bowiem, że papierosy nie mają wpływu na faktyczny stan naszych nerwów i nie są dobrym środkiem na zwalczanie stresu. CZYTAJ WIĘCEJ

Alergie mogą mieć negatywny wpływ na życie seksualne, twierdzi badanie. W przeprowadzonym sondażu aż 83 proc. osób z alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa powiedziało, że to wpłynęło na ich aktywność seksualną przynajmniej czasami, a prawie 18 proc. osób dotkniętych tą dolegliwością stwierdziło, iż prawie zawsze przeszkodziło im to w prowadzeniu satysfakcjonującego życia erotycznego. CZYTAJ WIĘCEJ

Większość pracujących rodziców ma problemy z odpowiednim wyborem jakości spożywanego jedzenia – donoszą najnowsze badania. Najgorsze jest to, że niezdrowe odżywianie nie odbija się to tylko na nich, ale także na ich dzieciach. W badaniach dowiedziono, że lepsze warunki pracy przyczyniają się do bardziej zdrowego odżywiania. Jest czas na przygotowanie posiłku w domu, zjedzenie go razem z rodziną i czas na odpoczynek.     CZYTAJ WIĘCEJ