![](http://m.kafeteria.pl/skipping-rope-463a1f8d1224b9ce86,312,208,1,0.jpg)
3 sposoby na zgrabną sylwetkę
... tak samo, jak ćwiczenia na maszynach. Nasze propozycje to: 1. Schody. Za darmo. Przebiegnij się po nich kilka razy dziennie i nie czekaj na windę. Szybko dostrzeżesz efekty. 2. Zainwestuj w skakankę ... się również mięśnie nóg i zrzucisz trochę ...