![](http://m.kafeteria.pl/cwiczenia-kegla-28e31ab2f838c3a0,312,208,1,0.jpg)
Ćwiczenia mięśni Kegla
... na serce. Ćwiczenia na mięśnie KeglaJak ćwiczyć? Trening polega na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Początkowo ćwiczenia mogą wydawać się trudną sztuką, ale już po kilku dniach opanujesz je ... na brzuchu będziesz mogla kontrolować ...