Mini SPA w łazience

Nie musisz wydawać kroci na weekend w profesjonalnym SPA, żeby poczuć się zrelaksowana i piękna. Upiększające i zdrowotne właściwości wody doceniano już w starożytności. Kąpiel działa rozluźniająco na mięśnie a połączona z aromaterapią, peelingami, maseczkami, masażem i innymi zabiegami pielęgnacyjnymi w szybki sposób poprawi stan skóry. Cudowne właściwości ma nie tylko gorąca kąpiel w wannie ale także prysznic. Dzięki ciśnieniu wody świetnie nadaje się do masażu zmęczonych mięśni oraz do masażu antycellulitowego.

Atmosfera

Najważniejszym jest stworzenie we własnej łazience odpowiedniego, relaksującego nastroju. Pomocna będzie ulubiona muzyka, najlepiej spokojna. Taki seans relaksujący najlepiej jest zrobić wieczorem. Zagwarantuje, głęboki i spokojny sen. Powinien być to dzień lub pora, gdy jesteś pewna, że nikt nie będzie ci przeszkadzał, a później nie czekają cię żadne obowiązki. Nawet gorąca kąpiel nie pomoże, gdy cały czas będziesz myślała o pracy. Zabieranie ze sobą telefonu do łazienki surowo wzbronione!

Zapach

Jest bardzo ważnym elementem relaksu. O dobrych właściwościach aromaterapii wiemy nie od dziś. Wato więc zainwestować w olejki zapachowe, np. lawendowy, z zielonej herbaty, jaśminowy lub z drzewa sandałowego.

Wystrój

Relaks można uprzyjemnić sobie poprzez zadbanie o odpowiedni wystrój łazienki. Uspokajająco działa kolor niebieski i lawendowy. Płatki kwiatów i kosmetyki w pięknych opakowaniach z serii SPA sprawią, że poczujesz się jak w luksusowym kurorcie.

Temperatura wody

Jeśli postanowiłaś wykorzystać dobroczynne działanie prysznica na jędrność skóry, polecamy naprzemienne masowanie skóry wodą ciepłą i zimną. Taki masaż poprawi ukrwienie i pomoże rozbić tkankę tłuszczową na brzuchu, udach i pośladkach.

Jeśli chodzi o kąpiel to dla zmęczonych mięśni najlepsza będzie gorąca woda. Jednak osoby o bardzo suchej skórze powinny unikać gorących kąpieli, które dodatkowo jeszcze bardziej ją wysuszają. Do wody nalej pielęgnujący płyn do kąpieli lub dodaj odrobinę soli. Przez rozszerzone gorąca kąpielą pory skory wchłania się więcej składników pielęgnujących.

Peeling

Pobudzi krążenie i dodatkowo pomoże składnikom kosmetyków wniknąć głębiej w skórę. Możesz użyć gotowego kosmetyku lub sama przygotować peeling z soli morskiej lub do kąpieli i oliwy z oliwek.

Punkt kulminacyjny — relaks w wannie

Wybierz kosmetyki, których zapach kojarzy ci się z wakacjami. Najlepsze będą o morskim, cytrusowym lub owocowym zapachu. Lubiącym naturalne kosmetyki polecam kąpiel w kozim mleku lub mleku z miodem. Do kąpieli można również dodać aromatyczne zioła, takie jak rumianek, które zadziałają zarówno pielęgnująco na skórę jak i zrelaksują pięknym zapachem. Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 30 minut. Nie wolno zasypiać w wannie!

Aby zatrzymać wilgoć w skórze od razu po wyjściu z wody wmasuj mleczko nawilżające. Rozpulchniona skóra lepiej je wchłonie. Taki seans w łazience jest też odpowiednią porą na dokładną depilację całego ciała.

Taki relaksujący seans w łazience możesz urządzić sobie również z ukochanym. Nawzajem możecie zrobić sobie masaż pachnącymi olejkami a następnie relaksującą i na pewno pobudzającą kąpiel w wannie pełnej piany i z kieliszkiem szampana.