Jak długo można się opalać?

Nie wolno się opalać — mówią dermatolodzy. Każda kąpiel słoneczna zwiększa ryzyko pojawienia się raka skóry – powtarzają do znudzenia. A jednak nas to nie powstrzymuje. Potrafimy wylegiwać się na plaży całymi dniami, bo dziewczyny lubią brąz. Skoro już musimy się smażyć, róbmy to z głową. Każda rozsądna kobieta powinna wiedzieć, jaki ma typ skóry i jak długo może w związku z tym przebywać na słońcu.

Typ skóry I
Jeśli masz bardzo jasną cerę, dużo piegów, rude włosy i jasne brodawki sutkowe, to powinnaś uważać. Oparzenie słoneczne będzie bardzo bolesne. Nie możesz przebywać na słońcu bez ochrony dłużej niż 5–10 minut.

Typ skóry II
Wszystkie blondynki i szatynki z jasną karnacją i jasnymi brodawkami sutkowymi, u których piegi są nieliczne, również muszą się liczyć z możliwością poparzenia słonecznego. Mogą się opalać bez filtra 10–20 minut.

Typ skóry III
U pań, które mają włosy w kolorze ciemnego blond lub brązowe, jasną lub jasnobrązową skórę, ciemne brodawki sutkowe i nie mają piegów, poparzenie słoneczne zdarza się rzadziej. Nie powinny one jednak przebywać na słońcu bez ochrony dłużej niż 20–30 minut.

Typ skóry IV
Jeśli natomiast masz brązową lub oliwkową skórę, ciemnobrązowe włosy i ciemne brodawki sutkowe, to prawdopodobnie nigdy nie doświadczyłaś poparzenia słonecznego. Mimo wszystko nie powinnaś jednak ryzykować. Opalając się dłużej niż 40 minut, koniecznie użyj kremu z filtrem.

Jak długo można się opalać? To proste. Skoro już wiesz jaki typ skóry posiadasz, pomnóż swój wskaźnik przez wysokość filtra, jakiego używasz. Wynik powie ci, jak długo może trwać kąpiel słoneczna.