... Kąpiel w temperaturze 0 st. Celsjusza? Czemu nie. Dla Morsów to żaden problem. Tym bardziej, że do zimowych kąpieli wcale nie trzeba mieć specjalnych predyspozycji. Kąpać może się każdy bez względu na wiek, wystarczy tylko odpowiednie ...
... , którą jest cała nadmorska plaża! Niektóre morsy mogą nawet ośmielić się wejść do wody, która nie jest wcale dużo chłodniejsza niż latem. Nie bez znaczenia jest też fakt, że we wrześniu ...
... ? Nie trzeba od razu zapisywać się do klubu morsów. Nie należy jednak zapominać o ciepłym ubraniu się. Tempo biegu również powinno być szybkie, tak żeby organizm nie osłabł i wyziębił się. Biegi po śniegu ...
... sposób na odporność to kąpiel morska. Mieszkam blisko morza i należę do klubu morsów. Co roku pierwszego stycznia wbiegamy do morza i "pływamy". Dzięki temu cały rok jestem zdrowa jak ryba. Karolina S ...