... organizm potrzebuje dłuższej regeneracji. Jak to jest z czasem snu? Ile godzin odpoczynku potrzeba, by się wyspać? ... organizm potrzebuje dłuższej regeneracji. Jak to jest z czasem snu? Ile godzin odpoczynku potrzeba, by się wyspać? Normy ...
... nas frustruje, warto na chwilę wstać, pójść do drugiego pokoju i poczytać książkę. Mit 4: Musisz spać 8 godzin 55764 Nie istnieje żadna magiczna ilość snu, która pozwoli odpocząć i wyspać się każdej ...
... Brak energii to chyba kolejna choroba naszej cywilizacji. Jesteśmy ciągle zmęczeni, zapracowani, niewyspani i zestresowani, w pędzie, w biegu, w niedoczasie. Jak poradzić sobie z chronicznym uczuciem ...
... Jeśli budzimy się niewyspani, warto udac się do lekarza. ... o tym i skonsultujmy przypadłość ze specjalistą, zwłaszcza, gdy budzimy się niewyspani. Źródło: Dzień Dobry TVN/ x- news Źródło: Shutterstock ...
... To już dwunasty odcinek serii „Proverb of the Week”, w którym prezentujemy znane przysłowie i jego polski odpowiednik. Czy wiecie, jak powiedzieć po angielsku „Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz”? ... To już dwunasty odcinek serii „Proverb of ...
... , za regulację komórek oraz za wymianę zużytych komórek na nowe. W czasie snu odbudowuje się energia, która została zużyta w ciągu dnia. Nie zawsze jednak możemy się zdrowo wyspać, chociaż bardzo byśmy ...
... Worki i opuchnięcia pod oczami dodają nam lat i sprawiają, że wyglądamy na przemęczone, niewyspane i chore. Chyba żadna z nas nie chce wyglądać na więcej lat, niż ma w rzeczywistości, dlatego warto poznać kilka prostych zabiegów, które możecie ...
... To, że Japończycy postradali zmysły, nie ulega wątpliwości. Fakt faktem jednak, iż czasem uda im się wymyślić coś ciekawego. Ot, na ten przykład, stworzyli gadżet, który sprawi, że wreszcie dowiesz się, dlaczego kolejny raz się nie wyspałeś! ... ...
... Powstają w wyniku zmęczenia, czy niewyspania i są jednym z najgorszych defektów, jakie mogą przydarzyć się skórze naszej twarzy, bo zwyczajnie nadają niezdrowy wygląd i sprawiają, że wyglądamy na starsze niż jesteśmy w rzeczywistości. To ...
... Cienie cienie pod oczami, czyli tzw. podkówki nie wyglądają estetycznie. Dzięki nim wyglądamy na zmęczone i niewyspane, i starsze niż jesteśmy w rzeczywistości, a takiego wrażenia przecież nie chce ... Cienie cienie pod oczami, czyli tzw. ...
... Ciemne podkówki pod oczami potrafią dodać nam nawet kilka lat. Mogą alarmować nas o problemach zdrowotnych, być symptomem przemęczenia czy niewyspania lub objawiać się w ten sposób na skutek ... Ciemne podkówkipod oczami potrafią dodać nam nawet ...
... Jeśli jesteś przemęczona, przepracowana lub zwyczajnie niewyspana w każdym momencie może zmorzyć cię sen. Gorzej, gdy dopadnie cię w pracy lub wieczorową porą, kiedy masz do zrobienia ... Jeśli jesteś przemęczona, przepracowana lub zwyczajnie ...
... Starzeję się - mówisz budząc się po "zarwanej" nocce, niewyspana i z bolącą głową. Przyczyna może być jednak zupełnie inna. Często na tak kiepskie samopoczucie pracujemy od dawna, śpiąc po prostu ...
... . Inni nie przejmują się problemami ze snem i zachowują się tak, jakby nie byli świadomi skutków permanentnego niewyspania. Tymczasem jakość snu wpływa na nasz organizm i na zdrowie (w tym również psychiczne). Zaburzenia snu prowadzą do ...
... Najlepszą metodą na stres jest wyspanie się. Ale nie zawsze. W czasach recesji i kryzysu brytyjscy dentyści odnotowali, że coraz więcej pacjentów gabinetów dentystycznych cierpi na bruksizm. Z nerwów ... Najlepszą metodą na stres jest wyspanie ...
... Nie wyspałaś się. Wczorajsza impreza czy maraton filmowy daje ci się silnie we znaki i, niestety, odbija się na twoim wyglądzie. Podkrążone oczy mówią same za siebie. Jednak często worki pod oczami ...