Pajączek na plecy dla dzieci i dorosłych. Czy pomaga?

Pajączek na plecy, czyli pajączek ortopedyczny, to potoczna nazwa popularnego korektora postawy. Urządzenie zakłada się podobnie jak plecak. Jest zbudowane z szelek oplatających łopatki (pajączek I generacji) lub łopatki i talię (pajączek II generacji). W momencie gdy kręgosłup przybiera nieprawidłową pozycję, pajączek wydaje sygnał dźwiękowy lub zaczyna wibrować. Dzięki temu przypomina o prostowaniu pleców.

Pajączek – wbrew pozorom – nie jest przeznaczony wyłącznie dla dzieci. Mogą go używać również dorośli, a szczególnie co, którzy borykają się z uciążliwymi bólami pleców. Wśród efektów stosowania pajączka wymienia się wzmocnienie mięśni kręgosłupa i zapobieganie przykurczom prowadzącym do powstawania stanów zapalnych. Pajączek jest dostępny w wielu rozmiarach – od XS do XXXL.

Pajączek na plecy może pomóc w utrzymaniu prawidłowej postawy, ale nie wyleczy poważnych skrzywień kręgosłupa. Nie zastąpi również ćwiczeń ortopedycznych. Skuteczność jego działania zależy od tego, jak i czy w ogóle reagujemy na sygnały urządzenia.

Wykazuje pewną skuteczność w prostowaniu tzw. okrągłych pleców, czyli kifozy. Objawia się ona zgarbieniem i odstającymi łopatkami. Nie sprawdza się natomiast w niwelowaniu najczęstszego skrzywienia kręgosłupa, czyli skoliozy (skrzywienia bocznego).

Jego funkcja polega na wyrabianiu prawidłowych nawyków związanych z postawą ciała, dlatego pajączek na plecy to dobre rozwiązanie profilaktyczne i przydatny wspomagacz leczenia, ale nie sposób na wyprostowanie krzywego kręgosłupa. Sprawdza się szczególnie w okresie intensywnego wzrostu, kiedy to zagrożenie wynikające z nieprawidłowej postawy ciała są największe.

Pajączka na plecach nie nosi się przez cały dzień. Zaleca się nakładanie urządzenia od 2 do 3 razy w ciągu doby na czas od 15 minut do godziny. Nie ma szczególnych zaleceń co do jego użytkowania. Sprawdza się zarówno podczas chodzenia, jak i siedzenia. Można używać go i w ruchu, i w spoczynku, ale nie w pozycji leżącej. Należy pamiętać o dokładnej regulacji szelek. Nie mogą one nadmiernie uciskać pleców. Przy prawidłowej postawie ciała powinny być lekko napięte. Odpowiednio ustawiony pajączek na plecy powinna nosić tylko jedna osoba.

Profesjonalny pajączek na plecy to urządzenie, które jest do kupienia w każdym sklepie medycznym. Można znaleźć go również na aukcjach internetowych i w sklepach wysyłkowych. Przed dokonaniem zakupu trzeba jednak pamiętać o sprawdzeniu, czy posiada certyfikat medyczny.

Ceny pajączka na plecy są zróżnicowane w zależności od jego budowy. Mniej kosztuje pajączek I generacji, który w najprostszej wersji można kupić za około 40 zł. Więcej trzeba zapłacić za pajączka II generacji. Jego cena przekracza 100 zł.