Co oznacza zdrowy styl życia
![](https://m.kafeteria.pl/75456026659f407859f57ce5-aff37f1,660,0,0,0.jpg)
O zdrowym stylu życia jest w naszym kraju coraz głośniej. Nie wszyscy jednak wiedzą, co on oznacza. Zjadanie dużej ilości owoców i warzyw, picie wody mineralnej i sporadyczny wypad na rowerze za miasto nie ma nic wspólnego ze zdrowym stylem życia. Opiera się on na kilku podstawowych czynnikach: właściwa dieta, aktywność fizyczna, unikanie szkodliwych czynników, umiejętność odpoczywania, właściwe podejście do świata, harmonia zarówno ciała jak i duszy. CZYTAJ WIĘCEJ