Pięć pomysłów na przyspieszenie porannej toalety
... z dyfuzorem. Jeżeli poranny treningmasz we krwi, naucz się ćwiczyć krótko, a skutecznie. Pamiętaj, że przed bieganiem nie musisz wykonywać ćwiczeń rozciągających – wystarczy krótki trucht. To samo dotyczy ... treningu siłowego, do którego możesz ...
Bo zawsze są blisko - dziadkowie
... dzisiaj galerię wnucząt i dziadków. Z własnego dzieciństwa pamiętam, że to właśnie dziadkowie mieli czas, by systematycznie ćwiczyć ze mną czytanie, by pokazywać mi jak coś się piecze, czy chociażby ... dzisiaj galerię wnucząt i dziadków. Z ...
Nowe eleganckie wyciągi kuchenne
... Dobra atmosfera w kuchni Kuchnia we współczesnym domu przestała być wyłącznie miejscem przygotowywania posiłków. Nierzadko uzupełnia funkcję salonu, stając się przestrzenią towarzyskich spotkań ... Dobra atmosfera w kuchniKuchnia we ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Food cosmetics. 8 pomysłów na naturalne kosmetyki bez wychodzenia z domu
... Jak zacząć robić kosmetyki z naturalnych składników w domu? Stawianie pierwszych kroków w produkcji własnych kosmetyków z naturalnych składników jest prostsze niż mogłoby się wydawać ...
Walentynkowe poduszki
... Walentynki są wszędzie - na ulicach, w miejscach naszej pracy, w centrach handlowych, domach i... sypialniach. ...
Zioła uspokajające
... Ciągłe życie w biegu i nieustannie rosnące wymagania pracodawcy powodują, że nasze życie wypełnione jest stresem. Często po powrocie do domu nie mamy sposobności znaleźć dla siebie chociażby chwili ... , a realizacja części z nich nie pochłania ...
Kościoły świata
... Minimalistyczny dom na palcu, dziwne meble, świetlisty dom – czy może być coś bardziej zadziwiającego? Najdziwniejsze budynki świata, w tym kościoły, potrafią wprawić w zdumienie. Kościoły ...
Wasz pierwszy spacer
... Nareszcie w domu! W szpitalu marzyłaś by wreszcie pójść ze swoim maleństwem do domu. Już przed jego narodzinami rozmyślałaś jak to będzie podczas waszych wspólnych spacerów. Wreszcie przyszedł ten dzień – Dzień Waszego pierwszego spaceru. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Język angielski dla dzieci – sposoby na to, by dziecko mówiło lepiej
... , że język angielski dla dzieci można ćwiczyć także w domu. Zachęcamy, aby rozmawiać z dziećmi po angielsku, pokazując im, że nie ma się czego wstydzić, a nauka może być naprawdę dobrą zabawą! ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Fit catering a efekt jojo – czego się spodziewać po zakończeniu diety?
... Dieta to wyzwanie, które musi podjąć każdy, kto pragnie zrzucić nadprogramowe kilogramy. Miesiące wyrzeczeń, intensywne ćwiczenia i kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt kilogramów mniej. I co później ...
Jak pozbyć się blizn?
... się w tym wypadku intensywne ćwiczenia i właściwa dieta rozpoczęta na długo przed wakacyjnymi miesiącami. Zdarza się jednak, że sen z powiek spędzają także problemy estetyczne w postaci blizn, które w zetknięciu ze słońcem stają się bardziej ...
Przepis na młodą twarz
... się można próbować spowolnić na wiele sposobów: poprzez zdrowy tryb życia, odpowiednie odżywianie, ćwiczenia czy specjalistyczne zabiegi. Jednak pierwszym i najważniejszym krokiem w odmładzaniu twarzy jest zrozumienie od czego zależy jej dobry ...
Oryginalne i niecodzienne - choinkowe bombki
... Choinkowe bombki ozdabiane kryształkami Swarovskiego? Dlaczego nie! Wyglądają prześlicznie, aż chciałoby się mieć takie na naszych drzewkach świątecznych w domach... ...
Uszka – niezbędnik świątecznego barszczu
... nie dorównują one tym świeżym i pachnącym, przygotowanym w domu, a po drugie - to przecież w domu pełnym zapachów grzybów i ferworze pichcenia najlepiej czujemy magię Świąt. ... nie dorównują one tym świeżym i pachnącym, przygotowanym w domu, a ...
Jak jeść pałeczkami? Sprawdzone porady dla początkujących
... w restauracji. Wystarczy przećwiczenie techniki trzymania pałeczek w domu, aby w szybki sposób nauczyć się podstaw. Poniżej znajdziesz wskazówki, które zdecydowanie pomogą ci w opanowaniu sztuki jedzenia pałeczkami. ... , kalafiora, brokułu czy ...
Kupujesz świece zapachowe? To warto wiedzieć
... Zobacz, jakich na pewno nie rozpalać w swoim domu. ... 1962054 Świece zapachowe nie tylko tworzą niepowtarzalną atmosferę w domu, ale także działają odprężająco. Kupując świece, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na ich skład. Te tańsze nie ...
Lubię być kurą domową
... Ich koleżanki pracują od rana do wieczora, robią kariery i awansują, a one mówią wprost - to mnie nie interesuje. Zajmują się domem i dziećmi, podczas, kiedy na rodzinę zarabiają ich mężowie. Akceptują swoją rolę, bo nic nie daje im takiej ...
Krem antycellulitowy i inne sposoby na cellulit
... skupić się na usuwaniu cellulitu, warto zacząć wykonywać ćwiczenia aerobowe i/lub kardio. Podczas takiego treningu spala się dużą liczbę kalorii, przez co redukowana jest tkanka tłuszczowa ... Ćwiczenia na cellulit 29038 Aktywność fizyczna ...
Jak przechowywać odciągnięty pokarm?
... Odciąganie pokarmu ma wiele zalet. Zmniejsza obrzęk piersi, pomaga uniknąć zapalenia przewodów mlekowych, umożliwia swobodne karmienie dziecka poza domem, pozwala tacie wziąć udział w karmieniu ... maleństwa oraz daje mamie szansę na wyjście z ...
Jak efektywnie oddychać?
... mogą ci przyjść proste techniki oddechowe. Dziś przedstawiamy jedną z nich. Zacznij ćwiczyć tę technikę kiedy jesteś wypoczęta, żeby być w stanie wykonać ją, kiedy zaistnieje taka potrzeba. ... mogą ci przyjść proste techniki oddechowe. Dziś ...