Najskuteczniesze ćwiczenia, które wykonasz z zamkniętymi oczami!
... Podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych w dużej mierze bazujemy na zmyśle wzroku. Jednak, gdy tylko na chwilę zamkniesz powieki, uruchamiają się zmysły słuchu i dotyku, które pomogą ci osiągnąć pełną ... z zamkniętymi oczami. Podnoszenie ...