Tabela - indeks glikemiczny

... truskawki 40 W wafle 76, winogrona 46, wiśnie 25 Z ziarna całe pszenicy 41, ziarna całe żyta 34, ziarna jęczmienia 25, ziarna kukurydzy 69, ziemniaki gotowane 95, ziemniaki młode 57, ziemniaki pieczone 85, żelki 78 ...

dawno temu

Diety dla grup krwi

... , kasza, chleb esseński, chleb ezechiela, chleb z kiełków pszenicy, chleb z mąki sojowej, wafle ryżowe, gryka, kasha, makaron z karczocha, makaron soba, mąka ryżowa, mąka żytnia, owies, botwinka, brokuły ... soi, fasolka limejska, fasolka navy, ...

dawno temu

Pokolenie grubych dzieci

... się zmienia najpierw u dziewczyn, jak zaczynają dojrzewać. Zaczynają się odchudzać. Kupują chude serki i wodę, bezcukrowe wafle i inne wynalazki. Mało dzieci sięga po owoce, żadne nie spojrzy nawet nawarzywa ...

dawno temu

Likiery i nalewki - smaczne i zdrowe

... zapalniczką, aż z kawy wydobędzie się aromat, który poczujesz. Przykryj pokrywką lub zwyczajnym waflem do piwa. Płomień zgaśnie. Likier nadaje się do picia tuż po zgaśnięciu płomienia. Podawane ...

dawno temu

Siedem sposobów na niejadka

... z kotlecikami mielonymi, które mój syn uwielbia. Oprócz mięsa wkładam do nich pestki dyni bądź słonecznika, albo nieco warzyw. Zamiast słodyczy podaję równie słodkie owoce suszone: rodzynki lub morele. Choć ...

dawno temu

Dieta dla zestresowanych

... . Rybę podawać z ziemniakami, wszystko polać sosem szpinakowym.Podwieczorek Szklanka soku marchewkowego jednodniowego 3 wafle ryżowe z chudym twarożkiem i plasterkami rzodkiewek.Kolacja OmletJajko ...