Jak zepsuć sobie wakacje. Poradnik w punktach

... w dwie pary, lekkomyślnie powiedział "tak". W efekcie jesteście teraz we Włoszech... i jadacie posiłki tylko tam, gdzie mają dziecięce menu. Przez cały piękny dzień towarzyszą wam małpie wrzaski ...

MATERIAŁ PROMOCYJNY

25 skutecznych sposobów na odchudzanie

... wytycznych, koniecznością jest po prostu spożywanie mniejszej ilości posiłków. Sprawdzi się tutaj nakładanie obiadu na mniejsze talerzyki, a w restauracjach zamawianie połowy porcji albo porcji z menu ...

Moda na zdrowe nogi

... układu żylnego – owrzodzenia podudzi. Dbając o to, by w twoim menu nie zabrakło warzyw, owoców, suszonych śliwek i moreli, chleba pełnoziarnistego oraz kaszy, przyczyniasz się do obniżenia ryzyka ...