Piękne nogi na lato

Nogi, które każda kobieta chce prezentować na wakacjach powinny być szczupłe, opalone, gładkie i bez cellulitu.

Pierwszym krokiem do pięknych nóg jest ich wymodelowanie. I wcale nie jest ci potrzebna siłownia i osobisty trener. Ćwiczenia modelujące nogi znajdziesz w dziale Zdrowie. Poza nimi zrezygnuj z przemieszczania się po mieście autobusem, samochodem lub tramwajem. Warto 30 minut wcześniej wstać i wyjść z domu, aby po 3 tygodniach widzieć już rezultaty marszu. Polecam również rower, który świetnie rzeźbi mięśnie a jednocześnie pozwala nam szybciej dotrzeć w umówione miejsce.

Drugim krokiem jest zlikwidowanie cellulitu. I tu niestety same kremy i masaże nie pomogą. Trzeba ograniczyć spożywanie pokarmów oraz przypraw zatrzymujących wodę w organizmie. Warto zainwestować w masaż drenujący w gabinecie kosmetycznym. W domu można stosować preparaty antycellulitowe, najlepiej opakowaniach nasadką masującą. Pamiętaj też o co tygodniowym peelingu całego ciała.

Depilacja nóg jest również niezbędna. Masz do wyboru wosk na gorąco lub zimno, tradycyjną maszynkę do golenia oraz depilator elektryczny i kremy do depilacji. Jeśli chcesz na długo pozbyć się owłosienia wybierz się na zabieg laserowej depilacji.

Latem nogi muszą być opalone. Opalenizna z solarium odchodzi do lamusa, a na naturalną jeszcze trochę za wcześnie. Dlatego właśnie powinnaś stosować samoopalacze lub balsamy brązujące. Pamiętaj, aby dobrać odcień samoopalacza do swojej karnacji oraz żeby nie zakładać jasnych ubrań bezpośrednio po nałożeniu kosmetyku. Kosmetyki samoopalające pozwolą ci bezpiecznie uzyskać piękny odcień skóry.