zielona herbata

Zdrowe zęby i dziąsła to codzienne szczotkowanie i nitkowanie oraz regularne wizyty u stomatologa. Są jednak smakołyki, które pomagają w higienie jamy ustnej. Do nich należy: czekolada, czerwone wino, lukrecja, zielona herbata, żółty ser.

Coraz częściej świadomie sięgamy po herbaty mające właściwości prozdrowotne. Od lat prym wiodła zielona, jednak ostatnio coraz większą popularnością cieszy się również czerwona. Delektujemy się nimi, towarzyszą nam podczas spotkań towarzyskich, doceniamy ich walory lecznicze, a także wiążemy z nimi duże nadzieje na utratę zbędnych kilogramów. Co kryją w sobie herbaty? Na pytanie Czytelniczki odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna.

Około 90% wszystkich kobiet na świecie ma problem z tzw. pomarańczową skórką. Siedzący tryb życia, uwarunkowania genetyczne, otyłość i tabletki antykoncepcyjne to przyczyny jej powstawania. Ogromny wpływ ma także niewłaściwa dieta, dlatego zmiana nawyków żywieniowych jest konieczna w walce z cellulitem.