zdrowe przekąski

Kupne smakołyki, po które często sięgamy między posiłkami, niestety mają niezbyt ciekawy skład i źle wpływają na nasz organizm. Co powiesz w związku z tym na zdrowe przekąski? Przygotujesz je w domu, z prostych składników w zaledwie kilka chwil. Dzięki temu uzyskasz pełnowartościowe przysmaki, które możesz zjadać bez żadnych wyrzutów sumienia. Przekonaj się sama, że zdrowe przekąski nie wymagają zbyt wiele wysiłku.

Twoje myśli wciąż krążą wokół jedzenia? Czujesz się głodny nawet po przekąskach? A może zabrakło ci koncepcji na małe co nieco? Time proponuje kilka przepisów na poradzenie sobie z tym problemem. Pomysłem jest dodanie do przekąsek większej ilości białka, co daje poczucie sytości na wiele godzin. Czy to dobry pomysł?