Sposoby na atrakcyjny wygląd przyszłej mamy:
jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań lekarskich i czujesz się dobrze, powinnaś pomyśleć o aktywności fizycznej. Wskazane są spacery, gimnastyka, basen.aby zapewnić stale rozciągającej się na brzuchu skórze elastyczność, systematycznie ją nawilżaj i natłuszczaj.w celu zabezpieczenia się przed rozstępami, na które najbardziej narażone są uda i brzuch, wcieraj w te części ciała nawilżające olejki, najlepiej oliwę z oliwek i olejek migdałowy. Skuteczne mogą też okazać się kremy przeciw rozstępom, które powinnaś wmasowywać, wykonując okrężne ruchy.zadbaj o wypoczynek, zapewniając sobie odpowiednią ilość snu.unikaj stresujących sytuacji.systematycznie odwiedzaj kosmetyczkę. Pamiętaj jednak, aby nie robić tego do końca trzeciego miesiąca ciąży, gdyż w tym okresie kształtuje się mózg oraz organy wewnętrzne dziecka. Z rozwagą też wybieraj zabiegi. Niewskazane są zabiegi inwazyjne oraz takie, które wykorzystują silnie działające substancje chemiczne. Bez obaw możesz zdecydować się na zabiegi poprawiające jędrność skóry oraz umożliwiające pozbycie się stresu.
Elżbieta Komnacka, fizjoterapeutka z Centrum Kosmetyczno-Dermatologicznego DER-MED we Wrocławiu zachęca kobiety w ciąży do zadbania o swoje ciało. - Przyszłym mamom polecany jest masaż relaksacyjny całego ciała. Najlepiej, by wykonywał go specjalnie wyszkolony masażysta.(...) od czwartego miesiąca kobiety w ciąży mogą do woli korzystać z masażu stóp i karku. regularnie odwiedzaj fryzjera, dzięki czemu zapewnisz sobie dobre samopoczucie i poczujesz się atrakcyjną kobietą. Jeżeli będziesz chciała zmienić kolor włosów, do farbowania użyj farb ziołowych.
Dbając o siebie przez cały okres ciąży, zapewnisz sobie piękny wygląd i pozytywny nastrój, co korzystnie wpłynie także na twoje dziecko.
Jak wrócić do formy po ciąży?
Tuż po urodzeniu dziecka na pewno nie będziesz miała ani czasu, ani siły na walkę ze zbędnymi kilogramami. Możesz o tym pomyśleć kilka tygodni po porodzie. Wtedy ruch, odpowiednia dieta oraz karmienie piersią ułatwią ci powrót do dawnej sylwetki. Jeżeli nie możesz sobie poradzić sama w walce z nadwagą, skorzystaj z zabiegów oferowanych przez salony kosmetyczne. Są to przeróżne kuracje, które nie tylko wyszczuplają, ale i modelują sylwetkę. Polegają one na likwidowaniu tkanki tłuszczowej. Wśród nich największym zainteresowaniem młodych mama cieszą się endermologia i ultracontour. - Oba są zupełnie nieinwazyjne. Endermologia ujędrnia skórę i modeluje sylwetkę poprzez mechaniczny masaż ciała z podciśnieniem, z kolei ultracontour rozbija komórki tłuszczowe za pomocą ultradźwięków. Oba kształtują sylwetkę i pomagają wrócić do dawnej formy sprzed porodu. Jednak z ich wykonaniem dobrze wstrzymać się do zakończenia okresu karmienia piersią. - wypowiada się Elżbieta Komnacka z Centrum DER- MED.
Jeżeli chcesz pięknie wyglądać, to przede wszystkim dużo się uśmiechaj. Pozytywny nastrój sprawi, że zarówno ty, jak i twoje dziecko poczujecie się szczęśliwi. Pamiętaj o wizytach u fryzjera, kosmetyczki, nie zapominaj o modnych ubraniach. Jeżeli nie będzie ci dobrze we własnej skórze w wydaniu XL, udaj się do specjalisty, który pomoże ci pozbyć się nadmiaru kilogramów.
Informacja prasowa: www.dermed.pl
