wiek

Co się stało z moim poczuciem szczęścia? – zastanawia się niejedna trzydziestoparolatka, przeciążona pracą i domem. Czasy, kiedy radość sprawiały najbardziej prozaiczne wydarzenia, minęły, a wiele kobiet poważnie i ze smutkiem zastanawia się, dlaczego są teraz takie „niefajne”. Spokojnie. To się zmieni na lepsze.

W każdym wieku kobieta chciałaby wyglądać atrakcyjnie. Niestety, wraz z upływem czasem tempo naszego metabolizmu maleje, a tym samym trudniej zachować zgrabną sylwetkę. Dzięki odpowiedniej diecie i systematycznemu wysiłkowi fizycznemu można jednak dłużej zachować młodość. Poznaj wskazówki dotyczące odpowiednich nawyków żywieniowych i sportowych dla każdej dekady życia.

Już od 25. roku życia nasza skóra zaczyna się starzeć, traci swą gładkość i sprężystość. Przyczyną tego jest stopniowa utrata kwasu hialuronowego. Jak na dłużej zachować młodość?

Z badań przeprowadzonych w czerwcu 2013 roku* wynika, że 50% Polaków uważa, że warto żyć chwilą, a niemal 70% twierdzi, że co ma być to będzie. Za najlepszy wiek uważana jest trzydziestka, a po czterdziestce kończy się młodość.