Urszula Rucińska

Choroby serca są prawdziwą epidemią XXI wieku. Z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że każdego roku z ich przyczyn umiera ok. 175 tys. Polaków*. Są to liczby zatrważające biorąc dodatkowo pod uwagę to, że większości z nich można skutecznie zapobiegać. Jakie są najczęstsze objawy chorób serca i jak je rozpoznać? W jaki sposób się przed nimi uchronić? CZYTAJ WIĘCEJ

Zimą jesteśmy szczególnie narażeni zwłaszcza na infekcje górnych dróg oddechowych, ponieważ o tej porze roku aktywnych jest wiele patogenów wywołujących przeziębienie, grypę i inne choroby. Dodatkowo zimą częściej przebywamy w zamkniętych pomieszczeniach, co również sprzyja zachorowaniom ze względu na to, że większość patogenów przenosi się drogą kropelkową. Z tego powodu, warto podjąć działania, które mogą wesprzeć nasz układ immunologiczny, abyśmy byli mniej podatni na infekcje. Jak zachować odporność w okresie zimowym? Podpowiadamy. CZYTAJ WIĘCEJ

Piżama to nie tylko wygodne ubranie do spania, ale także element garderoby, który wpływa na nasz komfort i samopoczucie. Dobrze dobrana piżama może poprawić jakość snu, zwiększyć poczucie atrakcyjności i ułatwić relaks. Jak więc wybrać tę idealną? Oto kilka wskazówek, na co zwrócić uwagę przy zakupie. CZYTAJ WIĘCEJ

Cukrzyca to przewlekła choroba, która dotyka milionów ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się wysokim poziomem cukru we krwi, który może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, jeśli nie jest odpowiednio kontrolowany. W tym artykule omówimy różne aspekty cukrzycy, w tym jej charakterystykę, rodzaje, zalecenia dietetyczne i metody leczenia. Dzięki temu otrzymasz rzetelną i aktualną informację, która pomoże Ci zrozumieć tę chorobę i jak z nią żyć. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej. CZYTAJ WIĘCEJ

Black Friday to jedno z najbardziej wyczekiwanych wydarzeń zakupowych w ciągu roku. To doskonała okazja do skorzystania z przecen – dzięki którym możesz doposażyć swoją szafę, wydając na zakupy mniej. Jedną z grup produktów, które przyciągają uwagę podczas trwania akcji promocyjnych, są buty sportowe. Czy rzeczywiście opłaca się inwestować w ten typ obuwia w czasie trwania Black Friday? Cóż, mamy przeczucie, że odpowiedź Cię ucieszy! CZYTAJ WIĘCEJ

Zapach pysznej kawy o poranku, widok gorącej czekolady przy kominku i opatulenie się ciepłym kocem to wspaniałe jesienne chwile w domu. Na zewnątrz również możesz poczuć się niezwykle komfortowo, elegancko i wyjątkowo, dzięki pięknym płaszczom z najnowszej kolekcji polskiej marki Taranko. Wykorzystanie wełny i innych doskonałych materiałów, wspaniały styl i klasa, a także kobiece kroje to najważniejsze cechy charakterystyczne tej kolekcji. CZYTAJ WIĘCEJ

Zaczynasz pracę jako konsultantka Avonu? Podpowiemy Ci, jak zorganizować przestrzeń do pracy zdalnej, na co zwrócić uwagę przy urządzaniu domowego kącika biurowego oraz dlaczego wydzielenie go jest tak istotne, gdy pracujesz w domu. Poznaj nasze wskazówki! CZYTAJ WIĘCEJ

Wyzwania jazdy w mieście czekają na każdym rogu. Poznaj praktyczne wskazówki, które pomogą ci sprawnie i bezpiecznie poruszać się po ulicach, niezależnie od twojego doświadczenia. CZYTAJ WIĘCEJ

Sesja noworodkowa to doskonała okazja do uwiecznienia pierwszych chwil z życia malucha. Piękne zdjęcia to świetna pamiątka na lata – dla rodziców, członków rodziny, a także samego dziecka. Obecnie popularne są zarówno sesje noworodkowe stylizowane i organizowane przez profesjonalistę, jak i te wykonane samodzielnie w zaciszu domowym. Zastanawiasz się, kiedy zaplanować tego typu sesję oraz jak się do niej przygotować? Zapoznaj się z naszymi praktycznymi wskazówkami! CZYTAJ WIĘCEJ

Kwatera w górskiej chacie bądź hotelu położonym bezpośrednio na stoku nadaje narciarskiemu wyjazdowi szczególnego smaku. CZYTAJ WIĘCEJ