Endorfiny

Endorfiny źródłem szczęścia i dobrego samopoczucia

... Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania – to efekt działania endorfin, popularnego hormonu szczęścia. Sprawdź, podczas jakich czynności twój organizm wytwarza najwięcej endorfin. ... Promienny uśmiech od ucha do ...

dawno temu

Tańcz! Taniec uzdrawia ciało i duszę

... Każda okazja jest dobra! Taniec rozwija zręczność i koordynację, poprawia krążenie, wysmukla sylwetkę, poprawia kondycję fizyczną i gibkość ciała... a co najważniejsze podnosi poziom endorfin w organizmie. Jest więc niezłą dawką szczęścia! ... ...

dawno temu

Nie czekam na endorfiny

... jego uprawiania może być piękny wygląd. Podczas ruchu wydzielamy endorfiny. Aktywność fizyczna daje poczucie szczęścia, które pomaga nam przetrwać trudne sytuacje życiowe. Dzięki niej znosimy wiele rzeczy ...

dawno temu

Wyjątkowy masaż po ciężkim dniu

... W trakcie masażu do naszego organizmu zostają uwalniane endorfiny co potęguje dobry nastrój. Aby spotęgować działanie masażu, ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne ...

dawno temu

Słodycz, od której nie przytyjesz!

... wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia, działa antydepresyjnie, usuwa zmęczenie, poprawia nastrój i pobudza do działania. Masaż z jej wykorzystaniem więc, to prawdziwa uczta dla zmysłów i ciała ...

dawno temu

Pokonać nieśmiałość

... integracyjne, by złamać pewne bariery między pracownikami. W leczeniu nieśmiałości pomagają również endorfiny, czyli hormony szczęścia. Nasz organizm wytwarza je podczas aktywności fizycznej, jedzenia ... słodyczy, uprawiania seksu czy tańca. ...

dawno temu

Tajemnica udanego wypoczynku

... Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala się nam lepiej zrelaksować, dzięki wyzwalanym w mózgu endorfinom. O zjawisku tym pisaliśmy już wcześniej - Jak często ...

dawno temu

Warzywne chili

... Artykuł sponsorowany W zimie, kiedy temperatura nas nie rozpieszcza, dobrze jest zjeść pikantną potrawę. Rozgrzeje nas od środka, a przy okazji wytworzy endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia. O innych smacznych potrawach przeczytacie na ...

dawno temu

Sport pomaga w walce z depresją

... , ale również na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Ruch i wysiłek fizyczny wpływają na podniesie poziomu endorfin. Są dobrym sposobem na rozładowanie napięcia i zapobieganie spadkowi nastroju. ... , ale również na samopoczucie i zdrowie ...

dawno temu

Czekoladowe masaże

... starzenia, zwana przez niektórych „pocieszaczem”, znana jest ze swoich dobroczynnych właściwości nie tylko jako produkt spożywczy. Upajając słodkim zapachem, pobudza wydzielanie endorfin, czyli hormonów ...

dawno temu

Czekoladowa maseczka

...   Nie od dziś wiadomo, że czekolada to najlepszy przyjaciel kobiety i sprawdzony pocieszyciel w chwilach smutku. Skutecznie poprawia humor za sprawą pobudzania endorfin, czyli hormonów szczęścia ... Nie od dziś wiadomo, że czekolada to najlepszy ...

dawno temu

Przepis na deser czekoladowy

... Smakowi rozpływającej się w ustach słodkiej czekolady nie sposób się oprzeć. Deser przygotowany z jej dodatkiem ma także magiczną moc poprawiania humoru. Dzieje się tak za sprawą uwalniania endorfin ... Smakowi rozpływającej się w ustach ...

dawno temu

Co wydziela twój organizm podczas treningu!

... , oraz jakie znaczenie mają dla samopoczucia. Sport to czysta przyjemnośćPrzykładem związków wydzielanych podczas treningów są endorfiny. Te związki produkowane przez przysadkę mózgową sprawiają ... , że czujemy się szczęśliwe, a jednocześnie ...

dawno temu

Kilka deserów z procentami

...   Desery to czysta rozkosz dla podniebienia. Te, które mają z swoim składzie czekoladę mają magiczną moc poprawiania humoru, dzięki uwalnianiu endorfin, czyli hormonów szczęścia. A pozostałe ... Desery to czysta rozkosz dla podniebienia. Te, ...

dawno temu

Szczęście się dziedziczy

... w dzieciństwie i dorosłym życiu potomka. Takie substancje chemiczne, jak endorfiny, ale także marihuana czy heroina, znane są z tego, że wywierają znaczący wpływ na plemniki i komórki jajowe, zmieniając ...

dawno temu

Jedzenie, które wpływa na szczęście

... warzywach np. w brokułach, sałacie, kapuście czy brukselce.     Papryczki chili   Papryczki chili dostarczają sporej dawki endorfin, czyli hormonu odpowiedzialnego za łagodzenie bólu ... , między innymi: witaminy z grupy B, witaminy A i E, a ...

dawno temu

Leczenie bólu akupresurą

... działania akupresury nie są do końca poznane. Przypuszcza się, że stymulacja podskórnych punktów pobudza organizm do produkcji endorfin, które działają znieczulająco. Inni wskazują na siłę sugestii ...

dawno temu

Hydroterapia - sposób na relaks i lepsze zdrowie

... w organizmie. Przyspiesza działanie endorfin, które w naturalny sposób relaksują i usmierzaja ból. Dzięki temu szybciej regenerują się nadwyrężone lub uszkodzone części ciała. Ciepło sprzyja także usuwaniu ...

dawno temu

Powiązane Tematy