Szykany w pracy

Właściwie nie wiesz, co i kiedy się stało, że na myśl o kolejnym dniu pracy cierpnie ci skóra i dostajesz mdłości. Sądzisz, że szef cię po prostu nie lubi, bo wciąż się czepia, dokłada obowiązków, wytyka najdrobniejsze błędy, upokarzając w obecności innych. A koleżanki zaczęły patrzeć na ciebie z góry i uważają, że jesteś ofiarą. Przykro to stwierdzić, ale mają rację. Jesteś ofiarą - mobbingu.
Ewelina Kitlińska

Pojęcie mobbingu zostało wprowadzone do kodeksu pracy z początkiem 2004 roku. Dzięki temu można określić, co jest naruszeniem praw pracownika, a co jeszcze nie. Pracodawcy są zobowiązani do tego, by zapobiegać mobbingowi, i w razie zaistnienia sytuacji szykanowania odpowiadają za nie prawnie i muszą od razu reagować. To wszystko jest takie proste i idealne tylko na piśmie. Rzeczywistość bywa kompletnie inna i daleka od spisanych w dokumentach postanowień. W Polsce wciąż mobbingiem dotkniętych jest dwukrotnie więcej pracowników niż w innych krajach europejskich, gdzie odsetek tych osób wynosi około 10%. Oczywiście przy założeniu, że mobbing to działanie mające miejsce przynajmniej raz w tygodniu przez okres 6 miesięcy. Statystyki potwierdzają też, że wśród ofiar mobbingu przeważają kobiety.

W każdej organizacji mogą przejściowo wystąpić różne niedogodności, przeciążenia pracą, krótkotrwałe napięcia związane ze zmianami, jakie przedsiębiorstwo właśnie przechodzi, które wkrótce przemijają. Większość z nas akceptuje takie chwilowe pogorszenie warunków swojej pracy, bo ma świadomość, że niebawem nadejdą dobre dni. Mobbing zaczyna się wtedy, gdy w tunelu nie widać światełka i wyraźnie czujesz, że ktoś celowo cię nęka.

Rozpoznaj objawy

Anna Lisowska, psycholog specjalizująca się w zjawisku mobbingu, wyjaśnia:
- Mobbing przez swoją finezję jest tak trudny do identyfikacji. Przede wszystkim to działania występujące często i przez dłuższy okres. Poczucie bycia mobbingowanym jest sprawą subiektywną. Dlatego warto obserwować, czy inni pracownicy są inaczej traktowani, bo odmienne zachowanie tylko w stosunku do jednej osoby może być sygnałem ostrzegawczym.

Bardzo często ofiary mobbingu nie zauważają, że z dnia na dzień pogarsza się ich sytuacja i pojawiają się tego konsekwencje: zdenerwowanie przed pójściem do pracy, spadek odporności na choroby, lęk, bezsenność i inne skutki zwiększonego stresu. To wszystko prowadzi do obniżenia efektywności pracy i niskiego poczucia satysfakcji. Od takiej sytuacji już tylko krok do tego, by zwierzchnik wytknął, że nie wywiązujesz się z obowiązków i po prostu nie nadajesz się do pracy.

Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się rozpoznawać, kiedy zwykłe napięcia i nieporozumienia zaczynają przybierać formę zmasowanego ataku. Anna Lisowska tłumaczy:
- Mobbing należy do bardziej wyrafinowanych form agresji niż tylko przemoc fizyczna. Wśród zachowań należących do niego jest między innymi izolowanie od grupy. A w tym takie działania jak ignorowanie osoby, nieinformowanie o spotkaniach, decyzjach, zmianach, niewłączanie do listy mailingowej, ignorowanie opinii, przerywanie wypowiedzi w pół zdania. Do ważnych przejawów zachowań mobbingowych należą też przemoc fizyczna, przemoc seksualna, terror psychiczny. Na ten ostatni składa się szczególnie dużo działań: rozpowszechnianie plotek, sugerowanie głupoty lub choroby i potrzeby pójścia do psychiatry, wyśmiewanie z powodu orientacji seksualnej lub wyznania, krzyki i poniżanie. Są tez takie zachowania, które czasem pracodawcom nie wydają się mobbingiem: zlecanie zadań poniżej kwalifikacji, niepotrzebnych lub bez sensu, a także zadań zbyt trudnych. Dodatkowo może to być jeszcze wymaganie wykonywania obowiązków w złych warunkach, np. w chłodzie lub zbyt ciasnym pomieszczeniu albo wymuszanie pracy po godzinach.

Kobiety bardziej narażone

Zatrważające jest to, że są firmy, w których mobbing jest częścią polityki kadrowej. Szczęśliwie są i takie, gdzie należy on do rzadkości. Jak podaje Anna Lisowska:
- Tegoroczne duże badania nad mobbingiem w Polsce wykazały, że podobnie jak w innych krajach Europy, to zjawisko występuje zdecydowanie częściej w dużych firmach, które cechuje sztywność zarządzania i sztywność struktury hierarchii. Zatem ponaddwukrotnie częściej dochodzi do mobbingu w firmach państwowych, a najbardziej narażone są instytucje związane z oświatą i służbą zdrowia, nie tylko ze względu na ściśle ustaloną hierarchię, ale także dlatego, że to branże typowo kobiece.

To prawda, że sprawcami mobbingu są częściej mężczyźni, a ofiarami kobiety. Ale Anna Listowska zaznacza:
- W mobbingu często występuje zgodność płci ofiary i sprawcy, tzn. kobieta jest sprawcą i kobieta jest ofiarą. Wśród tych drugich przeważają samotne kobiety, często samotne matki, które wydają się słabsze lub nie mają wsparcia poza pracą, i co do których wydaje się, że będą mogły wiele znieść, bo niełatwo będzie im znaleźć ponowne zatrudnienie. Trudno określić, o ile częściej to kobiety są mobbingowane, bo mężczyźni niechętnie się przyznają do bycia szykanowanymi ofiarami. Jeżeli w ogóle się skarżą, to najczęściej na to, że mają za dużo pracy. Kobiety-ofiary mają o tyle trudniejszą sytuację, że są mobbingowane zarówno przez kobiety, jak i przez mężczyzn. Mężczyźni natomiast głównie są podawani terrorowi przez przedstawicieli swojej płci.

Możesz się bronić

Na szczęście nie każdy jest potencjalną ofiarą mobbingu, można wyodrębnić, kto jest nań najbardziej narażony. W przeważającej mierze są to osoby młode, ambitne i stanowiące zagrożenie dla przełożonych lub współpracowników. Lub całkiem odwrotnie: ktoś jest o wiele starszy, nie pasuje do grupy i trzeba się go pozbyć. Należy przy tym zaznaczyć, że do mobbingu dochodzi nie tylko na stanowiskach podległych, czyli szef i pracownik, można go doświadczyć też ze strony kolegów z pracy.Mobbing rodzi się, gdy ma odpowiednie podłoże. Niepokoje, waśnie, problemy to świetne warunki do jego rozwoju. Kiedy zauważysz zatem, że w firmie są jakieś problemy i zawirowania, a pracownicy, w tym także ty, zaczynają się bać utraty pracy, musisz zachować większą czujność.

Przed mobbingiem można się bronić. Anna Lisowska doradza:
- Warto upewnić się co do swoich obowiązków. Należy również zawsze informować, że jakieś zachowanie się nam nie podoba, i trzeba to robić w formie pisemnej, aby potem mieć dowód na ewentualnej rozprawie sądowej. Swoje wątpliwości można przedstawiać działowi kadr, związkom zawodowym lub przełożonemu, jeżeli to nie on jest sprawcą. Ponadto w Polsce jest coraz więcej stowarzyszeń antymobbingowych, do których można się zgłosić po pomoc psychologiczną czy prawną.

Zgłoszenie sprawy do sądu zdarza się wciąż rzadko. Łukasz Radzikowski, konsultant z firmy doradztwa personalnego Hays Poland, mówi:
- Jedynie 3% wszystkich skarg kierowanych do Państwowej Inspekcji Pracy dotyczy mobbingu, a jeszcze mniej spraw trafia do sądów. Najczęściej skarży się byłych pracodawców, a wówczas mobbing jest bardzo trudny do udowodnienia, bo rzadko posiada się namacalne dowody w postaci dokumentów. Świadkowie, najczęściej wciąż zatrudnieni u tego samego pracodawcy, boją się utraty pracy i nie chcą zeznawać.

To nie koniec trudnej drogi ofiary. Jeśli sprawa w sądzie będzie przegrana, z czym musisz się liczyć, to możesz mieć problemy ze znalezieniem kolejnej pracy.
- Firmy nie patrzą przychylnie na osoby, które oskarżyły byłych pracodawców o mobbing – mówi Łukasz Radzikowski. - Wytłumaczenie, że rzeczywiście było się źle traktowanym w pracy, a nie jest się osobą konfliktową, może być kłopotliwe. Na rozmowie kwalifikacyjnej lepiej nie wspominać o tym, że skarżyło się pracodawcę o mobbing i miało złe relacje z przełożonym. Jeżeli firma chce uzyskać referencje od byłych pracodawców, to warto podać kontakt nie tylko do przełożonego, ale również do współpracownika, który obiektywnie może ocenić naszą pracę i relacje koleżeńskie.

Wybrane dla Ciebie
Zęby też się starzeją. Jak poprawić ich wygląd i zdrowie?
Zęby też się starzeją. Jak poprawić ich wygląd i zdrowie?
Diety cud nie działają. Działa…
Diety cud nie działają. Działa…
Czas na wiosenne porządki! Jak Mini Paczka InPost pomoże Ci pozbyć się zbędnych drobiazgów?
Czas na wiosenne porządki! Jak Mini Paczka InPost pomoże Ci pozbyć się zbędnych drobiazgów?
Trendy w meblach ogrodowych 2025 – inspiracje na meble tarasowe i balkonowe
Trendy w meblach ogrodowych 2025 – inspiracje na meble tarasowe i balkonowe
Złoty naszyjnik w codziennych stylizacjach – jak go nosić, by wyglądać stylowo?
Złoty naszyjnik w codziennych stylizacjach – jak go nosić, by wyglądać stylowo?
Domowe dania jednogarnkowe na chłodne dni
Domowe dania jednogarnkowe na chłodne dni
Wymarzona łazienka w mniej niż tydzień? To możliwe!
Wymarzona łazienka w mniej niż tydzień? To możliwe!
Ubezpieczenie AC – co to jest i dlaczego warto je mieć?
Ubezpieczenie AC – co to jest i dlaczego warto je mieć?
Opaski stabilizujące do noszenia na co dzień: komu mogą pomóc?
Opaski stabilizujące do noszenia na co dzień: komu mogą pomóc?
Jak działają parownice do ubrań i w czym mogą pomóc?
Jak działają parownice do ubrań i w czym mogą pomóc?
Botki zimowe na obcasie, platformie czy płaskie – które sprawdzą się na co dzień?
Botki zimowe na obcasie, platformie czy płaskie – które sprawdzą się na co dzień?
Zegarki damskie sportowe – połączenie funkcjonalności i stylu
Zegarki damskie sportowe – połączenie funkcjonalności i stylu
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇