suplementy

W jaki sposób możesz suplementować swoją cerę i paznokcie? Które witaminy i składniki mineralne są najważniejsze? Przeczytaj nasz artykuł i poznaj wszystkie najważniejsze informacje!

Suplementy diety mają za zadanie wspieranie naszej odporności za pomocą specjalnie dobranych składników, dopasowanych do indywidualnych potrzeb użytkownika. Naturalne suplementy diety są szczególnie polecane przez lekarzy oraz dietetyków, ponieważ są pozyskiwane jedynie z naturalnych źródeł, które są doskonałe dla naszego zdrowia.

Zwykle po suplementy diety sięgamy bez konsultacji lekarza, jednak niewłaściwa suplementacja może być szkodliwa dla zdrowia. Zanim objawy tj. zmęczenie czy brak koncentracji zaczniemy niwelować zestawem kolorowych tabletek, należy ustalić czego naszemu organizmowi brakuje.

Obecnie większość par świadomie podejmuje decyzję o powiększeniu rodziny. Wpływają na to przede wszystkim względy finansowe i mieszkaniowe. Przyszłym rodzicom zależy nie tylko na zapewnieniu odpowiednich warunków do rozwoju dziecka, ale też na jego zdrowiu. Coraz więcej kobiet poprzez zmianę trybu życia, diety i szczepienia przygotowuje swój organizm na poczęcie maleństwa. Jakie kroki należy podjąć w drodze do macierzyństwa? Na pytanie Czytelniczki odpowiada dr Monika Knapik-Rybka.

Na zdrowe włosy, trawienie, koncentrację i lepszy sen. Ziołowe suplementy diety łykamy garściami w przekonaniu, że to co pochodzi z natury, nie może nam zaszkodzić. Nic bardziej mylnego. Stosowanie roślinnych leków może być niebezpieczne, szczególnie dla dzieci.

Trenujesz, odchudzasz się aktywnie. Poszukujesz suplementu, który przyśpieszy spalanie tłuszczu i przybliży cię do celu. W gąszczu informacji o treningach naładowanych suplementami, które zapewnią figurę, można się pogubić. Dietetyk sportowy Łukasz Jaśkiewicz spróbował rozjaśnić nieco temat. Zanim sięgniesz po jakikolwiek specyfik, posłuchaj jak go stosować.

Wszyscy zgodnie twierdzą, że najlepszym sposobem na zachowanie zgrabnej sylwetki jest niskokaloryczna dieta i głodówka. Niestety, takie rozwiązanie przynosi szybkie, ale krótkotrwałe efekty. Złe samopoczucie i wilczy apetyt sprawiają, że wracamy do starych nawyków i do poprzedniej wagi.