Sposoby na przeziębienie

Wraz z nadejściem jesieni spada odporność naszego organizmu. Na osłabienie wpływa nie tylko niższa temperatura, zimny wiatr, ale i nieodpowiednia dieta oraz brak ruchu. Z przeprowadzonych badań wynika, że dorośli przeziębiają się średnio trzy razy w roku, a dzieci nawet siedem. Aby temu zapobiec, warto zadbać o odporność, stosując naturalne metody w postaci urozmaiconej diety oraz sięgając po napary ziołowe czy wyciągi z owoców. A co należy zrobić, jeżeli jednak nie uda nam się uniknąć choroby? Oto kilka sprawdzonych sposobów:

naturalny antybiotyk w postaci czosnku, cytryna, cebula, herbata z sokiem malinowym,na kaszel syrop z cebuli, syrop z oliwy i cytryny oraz wywar z siemienia lnianego, na ból gardła napar z szałwii oraz gorące mleko z miodem,przynajmniej dwudniowy odpoczynek, aby organizm mógł się zregenerować.

Źródło: informacja prasowa Anna Wąsowska