Przełom jesieni i zimy to taka pora roku, kiedy nie tylko tracimy energię, tyjemy i najchętniej byśmy siedziały owinięte w gruby koc w wygodnym fotelu przy grzejniku marząc o domku z trzeszczącym wesoło ogniem w kominku, pijąc czy to ciepłą kawę, czy herbatę z miodem i cytryną, czy też grzane wino... Wtedy wiele z nas odczuwa wyraźne obniżenie nastroju, nic nie cieszy, czasem chce się wtulić głowę w poduszkę i popłakać.
Sposoby na jesienną depresję
W tym tygodniu pytamy: Jak sobie radzicie z "jesienną depresją"? Czy macie swoje sprawdzone sposoby na smutki, zniechęcenie, przemęczenie i łzy? Podzielcie się z nami swoimi doświadczeniami i przemyśleniami, co zrobić, by szybciej wyjść z „dołka”. Razem łatwiej pokonać chandrę...
