Niedobory witamin

... . Innymi symptomami niedoboru s膮 problemy sk贸rne- zmiany 艂ojotokowe na twarzy lub podra偶nienie j臋zyka i b艂on 艣luzowych jamy ustnej.Korzystne jest stosowanie witaminy B6 w po艂膮czeniu z magnesem.Produkty ...

dawno temu

12 pierwszych sekund czyli udane pierwsze wra偶enie

... . I przede wszystkim aktywnie s艂uchaj, daj膮c rozm贸wcy do zrozumienia, 偶e kontakt z nim Ci臋 anga偶uje, a jego s艂owa ciekawi膮. 艢wiadome kszta艂towanie pierwszego wra偶enia Dysponuj膮c t膮 wiedz膮, mo偶esz 艣wiadomie kszta艂towa膰 ...

dawno temu

Gotowanie na parze

... dodawa膰 w ko艅cowej fazie( na oko艂o 5 minut przed ko艅cem gotowania) lub dopiero na talerzu.Przyprawy do ryb lub mi臋s najlepiej dodawa膰 , marynuj膮c pokarm przed gotowaniem (wykorzystuj膮c np.sok z cytryny lub oliw臋 z oliwek). ...

dawno temu