... Siemi臋 lniane jest zdecydowanie najlepszym ro艣linnym 藕r贸d艂em kwas贸w t艂uszczowych omega-3.Jest to r贸wnie偶 ziarno bardzo bogate w fitoestrogeny oraz b艂onnik. ...
... Przeci臋tny polak zjada oko艂o 70-150 kg pieczywa rocznie, najcz臋艣ciej nie zdaj膮c sobie sprawy z czego jest zrobione.Bardzo trudno jest kupi膰 dobry chleb. ...
... Mia艂e艣 kiedy艣 swojego trenera? Mo偶e nie, ale czy widzia艂e艣 sportowca na zawodach, kt贸ry nie mia艂by swojego trenera? Raczej nie. Po co zawodnikowi trener? Czy nie m贸g艂by sam osi膮gn膮膰 dobrych ... rezultat贸w? M贸g艂by sam osi膮gn膮膰 dobre rezultaty, ...
... , aby wyrobi膰 sobie wst臋pn膮, og贸ln膮 opini臋 o w艂a艣nie poznanym cz艂owieku. Psychologia spo艂eczna po艣wi臋ca temu zagadnieniu du偶o uwagi. Istnieje wiele bada艅 na ten temat, a wszyscy znamy je z w艂asnej 偶yciowej praktyki. Jak zatem zrobi膰 dobre ...
... . Wi臋kszo艣膰 produkt贸w zbo偶owych jest doskona艂ym 藕r贸d艂em b艂onnika. Najlepsze na 艣niadanie b臋d膮 p艂atki zbo偶owe lub owsianka. Dziennie kobiety powinny dostarcza膰 25 gram贸w b艂onnika, a m臋偶czy藕ni 38 gram贸w. ...
