... : Bia艂ko w rybach stanowi 12-24%, a najwi臋cej zawieraj膮 go ryby t艂uste. Du偶膮 zawarto艣ci膮 bia艂ka cechuje si臋 艂oso艣, tu艅czyk oraz dorsz i halibut. Najlepiej si臋ga膰 po ryby 艣wie偶e. Zdecydowanie gorszej ...
... -10 lat, od 1 do 1,5l dziennie. Przy tym trzeba pami臋ta膰, 偶e w okresie choroby, biegunek, wymiot贸w zapotrzebowanie na wod臋 wzrasta, poniewa偶 wtedy organizm traci jej znacznie wi臋cej. Pami臋tajmy ...
