Ciekawostki dietetyczne, o których warto wiedzieć II

... chrupkiego ma mniej kcal niż razowego. Czy wiesz, że …żywność „light” wcale nie jest „light”? Produkty light powinny mieć o 30-40% mniej kalorii w 100g niż ich tradycyjny odpowiednik. Producenci starają ...

dawno temu

Niedobory witamin

... odpowiedniej ekspozycji na słońce .Dlatego należy pamiętać o codziennym 30 minutowym spacerze w miejscach nasłonecznionych. Witamina Euczestniczy w procesie wytwarzania czerwonych krwinek, a także zapobiega ...

dawno temu

Amarantus- roślina XXI wieku

... . Amarantus gotujemy na sypko – ok. 15-20 minut w proporcjach 1 część nasion i 1 część wody, lub w formie kleistej – 25-30 minut w proporcjach 1 część nasion i 1,5 części wody. Oto kilka propozycji ...

dawno temu