... powoduje nasilenie niewydolno艣ci fizycznej i psychicznej, a przy niedoborze wody 20% mo偶ne doj艣膰 nawet do zgonu. Na niedob贸r p艂yn贸w nara偶one s膮 szczeg贸lnie niemowl臋ta,poniewa偶 w ich przypadku dzienna ...
... zawiera ok. 20% serwatki. Szklanka mleka dostarcza 15g bia艂ka. Wa偶nym produktem jest tak偶e twar贸g, kefir, jogurt czy ma艣lanka. Za spo偶yciem nabia艂u przemawia tak偶e jego wysoka zawarto艣膰 wapnia ...