... , A i z grupy B oraz sk艂adnik mineralny, jakim jest cynk. Dlatego w codziennej diecie przysz艂ej matki i ojca nie powinno zabrakn膮膰 spo偶ywania warzyw li艣ciastych, pe艂noziarnistych przetwor贸w, migda艂贸w, pestek ...
... fizjologiczne zapotrzebowanie organizmu.Poza tym nerki os贸b starszych wykazuj膮 mniejsz膮 sprawno艣膰 absorpcji wody i niekt贸rych sk艂adnik贸w mineralnych w cz臋艣ci wyst臋puj膮cej kanalik贸w nefron贸w. Jednak najcz臋艣ciej ...
... , lecytyny, witamin i wielu sk艂adnik贸w mineralnych. Zalet膮 jaj jest tak偶e obecno艣膰 kwas贸w t艂uszczowych z grupy omega3. Cz臋sto niedocenianym, ale niezwykle warto艣ciowym produktem bogatym w bia艂ko s膮 ryby ...
... . Chorzy na nadci艣nienie mog膮 pi膰 herbat臋 imbirow膮. G艂贸g wzmacnia serce G艂贸g zawiera garbniki, witamin臋 C, witaminy z grupy B, sole mineralne, flawonoidy i pektyny. Zwi膮zki flawonoidowe dzia艂aj膮 ...
