... B艂onnik w 艣wie偶ych owocach Ka偶dy 艣wie偶y owoc stanowi doskona艂膮 i zdrow膮 przek膮sk臋. Jednak nie wszystkie zawieraj膮 tak膮 sam膮 ilo艣膰 b艂onnika. Najwi臋ksz膮 ilo艣膰, bo a偶 9 gram贸w posiada du偶y owoc gruszki ... . Maliny, je偶yny, jagody i banany to inne ...
... Czy wiesz, 偶e suszone owoce nale偶y umy膰 przez spo偶yciem? Suszone owoce zw艂aszcza paczkowane s膮 konserwowane zwi膮zkami siarki. Spo偶ywanie nieumytych i konserwowanych suszonych owoc贸w mo偶e podra偶nia膰 ... jest jako owoc zakwaszaj膮cy. O tym czy ...
... zar贸wno z daniami mi臋snymi, jak i na s艂odko; idealna na 艣niadanie po ugotowaniu na mleku i z dodatkiem owoc贸w; sk艂adnik past kanapkowych, sa艂atek, budyni贸w, ciast. Kasza kukurydziana - sprawdza ... si臋 jako farsz do warzyw, sk艂adnik zup ...
... dietetyk. Zbli偶aj膮ce dni b臋d膮 coraz d艂u偶sze, a 艣wie偶e owoce i warzywa b臋d膮 dost臋pne w naszych ogr贸dkach, dlatego starajmy si臋 sp臋dza膰 jak najwi臋cej czasu na s艂o艅cu i spo偶ywa膰 艢wierze warzywa i owoce ... ochronne witaminy C w nowotworach piersi ...
