... , podczas gdy te ugotowane na parze tylko o 6% mniej .Natomiast straty witaminy C przy gotowaniu w wodzie sięgają 70% , a na parze jedynie 40%. Warzywa gotowane na parze w zasadzie nie potrzebują ...

... karmienie podczas snu, bądź karmić po czterech godzinach po poprzednim posiłku (zazwyczaj przypada to między godziną 23. a 24.), z czego kolejny posiłek nie powinien być przyjmowany przed godziną 6 ...