... Kasze zawierają małe ilości tłuszczu, ale są bogate w węglowodany złożone, które stanowią podstawowe źródło energii. Cukry złożone bardzo wolno rozkładają się do glukozy, co zabezpiecza ...

... , ryby a w nieco mniejszej ilości drób) oraz przetwory mleczne. Działanie karnityny stymulują kwasy z grupy omega3. • Chrom - pierwiastek regulujący poziom glukozy we krwi. Zapobiega wahaniom cukru ...

... jest odpowiednikiem szklanki cukru. Ta alternatywa jest coraz bardziej znana, ponieważ sześć lat temu została zaakceptowana przez FDA jako dodatek do żywności. Ma zero kalorii i nie podnosi glukozy we krwi ...