... innymi wap艅, potas, magnez , 偶elazo i fosfor. Gotowanie na parze jest najzdrowsz膮 form膮 przyrz膮dzania produkt贸w 偶ywno艣ciowych. Ziemniaki ugotowane w wodzie zawieraj膮 o 50% mniej potasu ni偶 surowe ...
... ju偶 tylko 50% owej masy cia艂a. Spadek jej zawarto艣ci zawarto艣ci zwi膮zany jest z bezt艂uszczow膮 mas膮 cia艂a. Ka偶dy z nam wie , 偶e woda jest wa偶na w procesach 偶yciowych najwa偶niejsze z nich to: -materia艂em ...
