... bogatych w witaminy z grupy B (g艂贸wnie B1 oraz B6). Znajdziemy je w broku艂ach, groszku, chudym mi臋sie, pestkach. Od czasu do czasu mo偶emy sobie ,,os艂odzi膰 偶ycie鈥欌 czekolad膮 o wysokiej zawarto艣ci ...
... nerwowego i pokarmowego. Witamina B6 inaczej pirydoksyna jej niedob贸r mo偶e powodowa膰 powa偶ne objawy, w tym problemy zwi膮zane funkcjonowaniem uk艂adu nerwowego, takie jak depresja, apatia czy bezsenno艣膰 ... . Innymi symptomami niedoboru s膮 ...
... nie ulegnie poparzeniu s艂onecznemu i zostanie odpowiednio nawil偶ona. Opalaj si臋 w dobrze nas艂onecznionym miejscu. Pierwszy raz powinien trwa膰 nie wi臋cej ni偶 15-20 minut. Je艣li opalasz si臋 nad wod膮, skr贸膰 ...
