... jaglana powstaje z nasion prosa. Cechuje si臋 ma艂膮 zawarto艣ci膮 skrobi za艣 du偶膮 ilo艣ci膮 cennego bia艂ka. Spo艣r贸d wszystkich kasz przoduje bogactwem witamin z grupy B (B1, B2, B6) oraz miedzi i 偶elaza ... tak偶e w wiele sk艂adnik贸w mineralnych (np. ...
... nie ulegnie poparzeniu s艂onecznemu i zostanie odpowiednio nawil偶ona. Opalaj si臋 w dobrze nas艂onecznionym miejscu. Pierwszy raz powinien trwa膰 nie wi臋cej ni偶 15-20 minut. Je艣li opalasz si臋 nad wod膮, skr贸膰 ...