Ranking diet

Odchudzasz się i szukasz diety idealnej? Czym się kierujesz - zdrowiem czy może efektywnością? Po ostatecznym upadku diety białkowej Dukana, któremu odebrano prawo do wykonywania zawodu, dietetycy zabrali się za pozostałe diety odchudzające. Dietetyczka Anna Jelonek opowiada o popularnych dietach i stylach odżywiania. Dieta Kliniki Mayo to głównie warzywa i jajka, czy jest bezpieczna? Duża ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych w postaci ryb, to podstawa diety TLC. Diety Raw, czyli wszystko na surowo, to sposób życia raczej niż odchudzanie, Paleo to odmiana Raw bazująca na mięsie i w dużym stopniu dzikich roślinach. Posłuchajcie, co ma o nich do powiedzenia dietetyczka.

Film dostępny w Kafeteria.tv