Nie wydawaj zimą majątku na warzywa
Za ogórki zapłacisz 17 zł za kg. Za żółtą paprykę nawet 25 zł za kg. Co jeść na koniec zimy, żeby było tanio, ale żeby też wzmocnić organizm w oczekiwaniu na wiosnę? O tym opowiada dietetyk Ewa Trusewicz.
Aby nie wydawać majątku na surowe warzywa, możemy kupować produkty mrożone. Są one źródłem witamin i dostarczą nam składników niezbędnych dla naszego zdrowia. Mrożenie jest najlepszym sposobem na zachowanie cennych właściwości.
Do diety warto dodać też kiszonki, które mają świetny wpływ na nasze zdrowie i urodę. Mają dużo więcej właściwości prozdrowotnych niż świeże, a są dużo tańsze. Jak jeszcze można oszczędzić? Zobaczcie wideo.
