Dieta dla kobiety trenującej

... się na śniadanie jaja (choćby w postaci omleta z płatkami owsianymi i owocami zamiast nieszczęsnego musli), na drugie śniadanie kanapka z pieczonym schabem i mozzarellą zamiast jogurtu owocowego, na obiad większa ...

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak przyrządzić dobrą cielęcinę? Gdzie kupić i jak wybrać cielęcinę na obiad, żeby była smaczna?

... . Jako że należy ona do bardzo chudych mięs, ma tendencję do wysychania w piekarniku. Dlatego przed taką obróbką mięso warto nasmarować olejem lub tłuszczem wieprzowym albo obłożyć boczkiem lub słoniną. Wówczas pieczeń będzie soczysta i ...

Wasze sposoby na wzmocnienie odporności

... , zastygnie, a potem smarujemy tym klatkę piersiową i plecy;najlepiej na noc, bo pachniemy jak wędzony boczek! Małgorzata M. z Białegostoku Sposób babci: Wieczorem moczyć nogi w gorącej wodzie, następnie ...

5 kroków do pięknego brzucha

... w tradycyjny sposób. Dlatego, jeśli regularnie ćwiczysz i jesteś na optymalnie zbilansowanej diecie, a mimo to cierpisz z powodu tzw. boczków i oponki, zastanów się nad wyszczuplającymi metodami ...

Zanim zjesz, zrób fotkę!

... , że np. o siebie dbam, bo kawa, którą piję, jest z dodatkiem odtłuszczonego mleka, a tarta bez boczku, tylko ze szpinakiem i odrobiną sera feta. Nic więcej nie przychodzi mi do głowy. Nie sam fakt ...