menopauza

Uderzenia gorąca, nocne poty, drażliwość, zaburzenia snu, bóle stawów, przyrost masy ciała, obniżone libido – to najczęściej występujące objawy menopauzy. Konsekwencje zmian hormonalnych, jakie zachodzą w organizmie dojrzałej kobiety, można skutecznie minimalizować. Zdradzamy 7 porad, jak to zrobić bez sięgania po farmaceutyki.

Wraz z menopauzą ustaje kobieca płodność, z tego powodu 30 proc. kobiet utożsamia ten czas z utratą kobiecości. Dlaczego tak się dzieje? Wyjaśnia ginekolog, seksuolog prof. dr n. med. Violetta Skrzypulec-Plinta.

Jedynie 14% Polek kojarzy okres menopauzy z czasem, kiedy kobieta odkrywa własną kobiecość i seksualność na nowo. Wraz z prof. dr n. med. Violettą Skrzypulec-Plintą, ginekologiem i seksuologiem, odpowiadamy na pytanie o to, czy menopauza naprawdę musi oznaczać koniec czerpania satysfakcji z życia seksualnego?

Nietrzymanie moczu uważane jest za jedną z najczęstszych, przewlekłych chorób kobiecych, bywa źródłem wstydu, zahamowań i zażenowania. Przyczyna tkwi w kobiecej anatomii i fizjologii dolnych dróg moczowych oraz dna miednicy. Ciąże, zwłaszcza liczne często kończą się mikrourazami okolić krocza w czasie porodu. Natomiast niedobory hormonalne w okresie menopauzy powodują zwiotczenie mięśni dna miednicy, które są odpowiedzialne za prawidłowe trzymanie moczu.

Na temat menopauzy funkcjonuje wiele kłamliwych przekonań, w związku z tym prawdzie o niej trudno się przebić. Przeciętna kobieta przechodzi menopauzę między 40-58 rokiem życia. Jeśli pojawia się naturalnie, łatwiej jest nam ją zaakceptować. Kończy się okres reprodukcyjny, a zaczyna się dojrzałość, swoboda seksualna, nieskrępowana późną ciążą.

Polki wciąż lekceważą konieczność wykonywania badań profilaktycznych, które niejednokrotnie mogą uratować życie. Decydują się na nie dopiero ze strachu przed chorobą, kiedy organizm wysyła niepokojące sygnały. Co może oznaczać nieregularna miesiączka oraz inny niż wcześniej jej przebieg? Jakie badania należy wykonać? Na pytania czytelniczki odpowiada ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka.

Na choroby jamy ustnej najbardziej narażone są kobiety. Przyczyną tego są zmiany hormonalne, dlatego zdaniem specjalistów panie powinny szczególnie dbać o zęby w okresie dojrzewania, w ciąży, w czasie miesiączki i menopauzy, a nawet jeśli zażywają pigułki antykoncepcyjne. Jak zapewnić zdrowie jamie ustnej?

Suchość pochwy wywołuje… suchość w ustach. Chociaż ponad 50% kobiet w każdym wieku zmaga się z nią, to często nie jest tego świadoma. Skąd się zatem bierze i jak z nią walczyć?