Jaki olejek eteryczny wybrać? Przepis na domowy relaks

"Pachnący” masaż
Odprężający masaż, który rozluźnia spięte po całym dniu mięśnie, to doskonały sposób na relaks bez konieczności wychodzenia z domu. Wystarczy przygotować ręcznik, olejek eteryczny, a zamiast światła zapalić świece, które wprowadzą wyjątkowy nastrój. Poproś bliską Ci osobę, by poświęciła chwilę na wykonanie delikatnego masażu – to naprawdę nic trudnego. Rodzaj olejku eterycznego warto uzależnić od efektów, jakie chcesz uzyskać. Olejek lawendowy, jaśminowy, sandałowy i mango perfekcyjnie koją zmysły, uspokajają rozbiegane myśli i pozwalają się doskonale zrelaksować. Jeżeli z kolei odczuwasz senność oraz brak energii i zależy Ci na tym, by się rozbudzić, to zdecydowanie wybierz olejki wytwarzane z cytrusów – pomarańczy i cytryny, a także pachnącego korzenia imbiru. Ich rześki, owocowy zapach z pewnością przyczyni się do odzyskania sił witalnych. Pierwszy i drugi są również wykorzystywane do masażu antycellulitowego. Można go także połączyć z zabiegiem intensywnego nawilżania skóry. Wtedy natomiast w Twoim zestawie nie może zabraknąć olejku różanego.

Czy wiesz, że…
Na światowym rynku znajduje się około 150 rodzajów olejków eterycznych? Szacuje się, że globalna produkcja tych pachnących substancji uzyskuje łącznie około 110 tys. ton!

Spa we własnej łazience
Egipska Królowa – Kleopatra, słynęła z nieskazitelnej i wyjątkowo gładkiej cery. Do historii przeszły jej niepowtarzalne kąpiele z dodatkiem mleka i miodu, a także naturalnych olejków zapachowych. Na tego typu zabiegi pielęgnacyjne, które jednocześnie doskonale odprężają, może pozwolić sobie niemal każdy. Zapal w łazience kilka świec (mogą być zapachowe), a do kąpieli dodaj wybrany olejek eteryczny. Na powierzchni wody możesz również ułożyć kilka płatków róż, co z pewnością zwiększy wrażenia estetyczne. Warto, by w tle delikatnie rozbrzmiewała muzyka relaksacyjna – nieodłączny element zabiegów w spa. Jaki olejek wybrać do swojej kąpieli? Oto nasze propozycje:

- olejek z melisy – działa rozluźniająco i antystresowo, ułatwia zasypianie, a także łagodzi stany napięcia nerwowego;
- olejek miętowy – sprawdzi się idealnie podczas łagodzenia objawów przeziębienia, anginy i grypy;
- olejek z paczuli – brodziec paczulka, bo taka jest właściwa nazwa, to egzotyczna roślina pochodząca z Południowej Azji i uprawiana również na Karaibach i Zachodniej Afryce. Pozyskiwany z niej olejek będzie odpowiedni do potrzeb skóry trądzikowej, a także z problemem egzemy.

Spodobały Ci się nasze pomysły i chcesz się maksymalnie zrelaksować bez wychodzenia z domu? Zaopatrz się w niezbędne akcesoria, kup odpowiedni olejek eteryczny (bogatą ofertę znajdziesz na: https://www.emag.pl/kadzidelka-i-olejki-eteryczne/c i oddaj się błogiemu odpoczynkowi.