Jak zadbać o mikrobiom w jelitach?
Jelita pełnią w organizmie człowieka szereg ważnych funkcji. To tutaj odbywa się w dużej mierze trawienie pokarmów i wchłanianie substancji odżywczych z pożywienia. Procesy te aktywnie wspierane są przez mikrobiom układu pokarmowego. Ma on wpływ nie tylko na to, jak funkcjonują jelita, ale także na nasz układ odpornościowy i psychikę. Dowiedz się, jak zadbać o mikrobiom i kiedy wskazana jest suplementacja.
