Domowe sposoby na łuszczycę

Normalnie skóra odnawia się po około 30 dniach. Komórki chorego na łuszczycę odradzają się już po 3 dniach, jakby organizm stracił naturalną kontrolę nad tym procesem i nie potrafił go zatrzymać. Efektem są tzw. tarczki z łuszczącą - czerwone, swędzące wybrzuszenia na powierzchni skóry, powodują dyskomfort. Leczenie łuszczycy jest niezwykłe trudne, najczęściej przynosi złagodzenie objawów, a nie całkowite wyleczenie. Jest to choroba dziedziczna, nie wiadomo do końca co ją wywołuje. Często uaktywnia się w chwilach silnego stresu.

Domowe sposoby leczenia łuszczycy mogą złagodzić stany zapalne skóry. Warto je stosować, ale jednocześnie nie zaniedbywać wizyt u lekarza i leczenia farmakologicznego. Wiele zależy od stopnia zaawansowania choroby. Lekarz może zalecić doustne leki albo środki stosowane na zewnątrz — maści, żele i kremy na łuszczycę.

Błoto i sól z Morza Martwego

To skuteczny i przyjemny sposób leczenia łuszczycy. Wody Morza Martwego są bogate w sole i minerały takie jak potas, magnez, soda, brom i wapń, które mają dobroczynny wpływ na skórę. Planując wakacje weź pod uwagę Izrael. A na co dzień możesz zadowolić się preparatami z soli i błota z Morza Martwego.

Ryboterapia

Jest skuteczna w walce z chorobami dermatologicznymi. Rybki Garra Rufa oczyszczają skórę tylko w chorych miejscach. Poza tym wydzielają do wody substancje lecznicze. Skuteczność zabiegu ocenia się aż na 90 procent. W Polsce dopiero zyskuje popularność. Terapia bardziej dostępna jest w Niemczech, Szwajcarii, Turcji czy Indiach.

Ocet winny

Jeśli nie stać cię na egzotyczne podróże, możesz wypróbować tańsze i rodzime metody. Chore miejsca na skórze smaruj octem winnym. Jest jednym z najbardziej efektywnych w walce z łuszczycą produktów naturalnych. Pomaga bowiem utrzymać prawidłowy poziomu PH skóry. Gazę albo waciki nasącz octem i przyłóż w chore miejsca na około 30 minut. Wmasuj ocet w skórę głowy i umyj włosy po pół godzinie.

Lecznicze kąpiele

Dobrze robią te z użyciem soli z Morza Martwego, soli siarczanowo-magnezowej czy płatków owsianych. Wszystkie wymienione produkty wspomagają leczenie łuszczycy. Ciało myj delikatnym mydłem dla alergików, nie zawierającym środków zapachowych i barwników.

Okłady z liści kapusty

Oddziel liście kapusty od głąba, umyj je dokładnie i osusz, a następnie rozwałkuj, żeby nieco zmiękły. Zrób sobie z nich kompresy — podgrzej liście i połóż je na chorej skórze tak, żeby na siebie nie zachodziły. Całość obwiąż bandażem. Okłady są metodą dość niewygodną w użyciu, ale skuteczną i tanią.

Smoła węglowa

Nakłada się ją bezpośrednio na chore miejsca lub przygotowuje kąpiel z olejkiem zawierającym smołę, w aptekach są też dostępne szampony z tym środkiem. Używanie smoły jest jednak dość problematyczne, ma dość intensywny zapach i pozostawia plamy. Dlatego należy postępować zgodnie z dołączoną instrukcją.

Aloes

Smaruj skórę miąższem. Najlepiej zaraz po wyjściu spod prysznica i osuszeniu skóry. Pozostaw go na skórze, nie spłukuj.

Dieta

Jedz produkty bogate w witaminę E, która wspomaga regenerację skóry. Jej bogate źródło to migdały, jaja, ziarna słonecznika, orzechy włoskie i kiełki pszenicy. Jedz też produkty zawierające kwasy omega — 3 i witaminę D — np. tłuste ryby (makrela, łosoś, tuńczyk), psoraleny (pietruszka, sałata, owoce cytrusowe), beta karoten (marchew, szpinak), selen (czosnek, ziarna zbóż, czerwone winogrona). Unikaj mleka i jego przetworów, tłuszczów zwierzęcych, tłustego mięsa, podrobów i ostrych przypraw.

Używki

Rzucić palenie, ponieważ nikotyna może pobudzać łuszczycę, podobnie jak przebywanie z osobami palącymi. Unikaj też alkoholu. Ogranicz kofeinę.

Słońce

Jest niezwykle skuteczne w walce z chorobą. Pacjenci odczuwają wyraźną poprawę po regularnych kąpielach słonecznych. Łuszczyca nasila się zimą, dlatego w miarę możliwości warto wyjeżdżać do ciepłych krajów. Warto pamiętać, żeby jednak nie dopuścić do oparzeń. W polskim klimacie lato jest dość krótkie, dlatego można też ratować się naświetlaniami promieniami UVB. Można je wykonywać w warunkach domowych, konieczny jest jednak zakup specjalnej lampy. I podobnie, jak z korzystaniem ze słońca, warto nie przesadzić i nie poparzyć się.

Dbaj o nerki

Walcząc z łuszczycą należy dbać także o nerki. Dobra filtracja krwi to połowa sukcesu. Ogranicz używki, pij czystą wodę mineralną, nie zaniedbuj stanów zapalnych, unikaj stresu, możesz też stosować zioła na oczyszczenie nerek.

Stres

Stres wywołuje i nasila łuszczycę. Wypracuj sposoby radzenia sobie z nim. Rozwiąż sprawy, które spędzają ci sen z powiek, wybierz się na urlop. Rób sobie przyjemności, ciesz się życiem.