Znane słowa Cyganka prawdę ci powie można odnieść do paznokci zarówno rąk, jak i stóp. Obejrzane fachowym okiem specjalisty mogą wiele zdradzić o naszym stanie zdrowia. Możemy dwoić się i troić, malować je i ozdabiać, by ładnie wyglądały, a i tak najładniejsze są wtedy, kiedy są po prostu zdrowe.
Zdrowe paznokcie są gładkie, mają różowy odcień. U palców rąk rosną około 3 mm miesięcznie, a u palców stóp około 1,5 mm. Paznokcie nie tylko wiele mówią o różnych chorobach pacjenta, ale same są podatne na wiele schorzeń np. na wrastanie, zakażenie, rozszczepienie, zdarcie naskórka.
Przyczyny chorób paznokci:
nadmierne stosowanie lakierów do paznokci, zmywaczy, tipsów bądź uczulenie na nie,zbyt częste moczenie w wodzie lub/i w środkach chemicznych,noszenie ciasnego obuwia, niewłaściwe obcinanie paznokci,obgryzanie,zbyt głębokie usuwanie naskórka.
Główne choroby paznokci:
łamliwość (przyczyny: brak witamin, niedobór składników mineralnych, niewłaściwe odżywianie się, choroby przewodu pokarmowego, gruczołów dokrewnych lub urazy),grzybica (przyczyna: nagromadzenie się komórek grzyba Candida albicans).
Zarówno łamliwość, jak i łuszczyca to tylko objaw tego, co tak naprawdę dzieje się w naszym organizmie. Jest to sygnał, którego nie wolno zbagatelizować i należy skontaktować się z lekarzem, aby postawił właściwą diagnozę.
O czym informują zmiany na paznokciach?
żółta barwa paznokci – choroby płuc, zaburzenia czynności tarczycy, grzybica,niebieski kolor - niedokrwistość, zaburzenia krążenia,dołki - łuszczyca, zakażenia grzybicze,poziome bruzdy - zakażenia, niedożywienie, zaburzenia hormonalne,pionowe czerwone paski - łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, nadciśnienie,poziome białe paski - choroby serca, niewydolność nerek, ziarnica złośliwa, niedokrwistość sierpowata,wklęsłość - niedokrwistość, choroby tarczycy,pałeczkowatość (zakrzywianie się paznokci wokół końca palca) - choroby serca, płuc, wątroby, jelita grubego.
U ludzi starszych, zwłaszcza chorych, długo leżących w łóżku dochodzi do zniekształcenia palców stóp, najczęściej palucha (tzw. paznokcie szponowate). U młodszych osób dzieje się tak pod wpływem urazów mechanicznych i jest możliwe chirurgiczne usunięcie takich paznokci. Starszym się tego nie zaleca.
Jak zapobiegać schorzeniom?
ogranicz stosowanie lakierów i zmywaczy, które wpływają na wysuszanie i łamliwość paznokci,zrezygnuj z noszenia tipsów,aby usunąć naskórek, przesuwaj go w dół patyczkiem po wcześniejszym namoczeniu palców w ciepłej wodzie z delikatnym środkiem myjącym, nie używaj cążków ani roztworów chemicznych,zażywaj witaminy A, B, C, PP, E,zrezygnuj z palenia papierosów,noś wygodne obuwie, w którym stopa nie będzie się pocić,unikaj kąpieli w publicznych toaletach.
Ziołolecznictwo:
na grzybicę - propolis (doustnie), za zgodą lekarza olejek zawierający ajowan, cząber ogrodowy, macierzankę piaskową, tymianek,na łamliwość - skrzyp (300 mg proszku 3 razy dziennie), w porozumieniu z lekarzem kapsułki kukurydzy zwyczajnej.
