Smoothie - Przepis

Przepis kulinarny
Smoothie Zobacz 5 zdjęć

Przepyszny napój na upalne dni na bazie owoców i lodów waniliowych. To dość oczywiste połączenie rzadko gości na naszych stołach. Na takie deserowe napoje zwykle chadzamy do lodziarni czy cukierni, a przecież tak łatwo przygotować Smoothie w domu. Maliny, jeżyny, truskawki, poziomki, nawet czarne jagody idealnie nadają się jako baza do tego smacznego i zdrowego napoju.

Składniki:

20 dag owoców (malin i jeżyn),
100 ml mleka,
1 laska wanilii,
4 kulki lodów waniliowych.

Jak przyrządzić?

Laskę wanilii kroimy wzdłuż i wyjmujemy nasiona.

Do rondelka wlewamy mleko i chwilę podgrzewamy z laską wanilii.

Kiedy mleko ostygnie, miksujemy je z owocami i lodami waniliowymi.

Napoje rozlewamy do szklanek.

Jak podawać?

Podajemy ozdobione owocami.

0.00
0 głosów
Dane szczegółowe
Kategoria daniaNapoje
Czas przygotowania10 min.
Trudnośćprosty
Porcje2
Kalorycznośćśrednia
Przybliżony koszt12 zł

Smoothie: Podobne przepisy

Smoothie: wypróbuj również

3 proste przepisy na pyszne smoothie z mango

... Istnieje wiele ciekawych kombinacji wykorzystujących przeróżne owoce do przyrządzenia pysznego smoothie. Każdy z nas może przygotować ten niezwykły, kremowy napój owocowy, dobierając składniki w taki ... sposób, aby uzyskać smak idealny dla ...

dawno temu

Koktajle - banalnie prosty sposób na odchudzanie

... A to nie koniec zalet pysznych smoothie. ... 1965088 Gdy jesteśmy spragnieni, sięgnijmy po szklankę koktajlu. Kiedy łapie nas głód – wybierzmy gęstsze smoothie. Ten owocowo-warzywny napój to zdrowotna bomba. Są dietetyczne i pełne witamin ...

dawno temu

Jak przygotować idealny smoothie w 8 prostych krokach?

... Chociaż stworzenie koktajlu owocowego nie wydaje się szczególnie skomplikowanym zadaniem, istnieje wiele szczegółów, które sprawiają, że napój nie jest taki, jak być powinien. Twój smoothie wychodzi ... zbyt zielony, zbyt gęsty lub rzadki, a ...

dawno temu

Skin Smoothie moc warzywnych koktajli w koreańskich maseczkach

... którym nasza cera i włosy wyglądają doskonale. Właśnie dlatego koreańska marka PRRETI wykorzystała wyjątkowe właściwości warzyw tworząc maseczki Skin Smoothie. Co w nich znajdziemy? Jarmuż i kalarepę w towarzystwie malin, borówek, żurawiny i ...

dawno temu

Dowiedz się, jak przyrządzić odchudzające smoothie

... miesiąca dostrzeżesz pierwsze rezultaty ich korzystnego działania. Nasiona nasyp do wysokości 1/3 filiżanki i zalej je ciepłą wodą. Po upływie 20 minut dodaj je do ulubionego smoothie i ponownie ... i znacząco zwiększa uczucie sytości po ...

dawno temu

3 powody, dla których warto kupić blender

... w długą końcówkę, która również jest zakończona ostrzami. Zarówno ręczny, jak i stojący blender może ci się przydać w kuchni, między innymi do wyczarowania pysznych smoothie dla gości. Chcesz wiedzieć więcej? ... Stwórz pyszne owocowe smoothie ...

dawno temu

4 powody, dla których warto jeść miód

... Istnieje wiele powodów, dla których miód powinien znaleźć się w twojej diecie. Stanowi on zdrową alternatywę dla cukru i jest doskonałym dodatkiem do śniadania, herbaty, smoothie czy owsianki ...

dawno temu

Słodkie chwile z malinami

... zrezygnować z dodawania owoców do masy serowej.   Smoothie – maliny miksujemy z jogurtem naturalnym (bądź zimnym mlekiem), bananami i kostkami lodu. Dla urozmaicenia można też dodać gałkę lodów ... śmietankowych. Cukier puder zaś sprawi, że ...

dawno temu

Lubisz twaróg? Poznaj 3 sposoby w jakie pozwoli ci schudnąć!

... energii i zapewnia większą skuteczność w codziennych obowiązkach. Doskonałym sposobem na przyrządzenie twarogu na śniadanie jest dodanie go do smoothie. Nie przepadasz za koktajlami? Nałóż ... nie muszą się wykluczać! Te desery możesz jeść na ...

dawno temu

5 najlepszych źródeł białka dla wegan

... je na przykład do stworzenia pysznej zupy, a w postaci miękkiej i kremowej – dodać do sosu lub smoothie. Komosa ryżowa 54126 Zawiera ona wszelkie aminokwasy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Poza tym świetnie smakuje i można ją łatwo ...

dawno temu

Najlepsze śniadanie na kaca

... w szklance wody albo dodać do koktajlu. Jeśli po ciężkiej nocy nie masz ochoty na żadne jedzenie, zmiksuj szybkie smoothie. Koniecznie dodaj do niego banana, który jest źródłem potasu i łatwo przyswajalnego ...

dawno temu

Owocowe przekąski poniżej 200 kalorii

... masło migdałowe (zawierające dużą dawkę błonnika), wiórki kokosowe oraz kakao w proszku, którym oprószysz owoc. Cztery porcje tego smakołyku to niecałe 180 kalorii. Przygotuj przepyszny smoothie ...

dawno temu

Powiązane Tematy