Aktywność

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ferie zimowe we Włoszech – idealne miejsca dla rodzin z dziećmi

... Włochy to wspaniałe miejsce nie tylko na letnie wakacje, ale także na zimowy wypoczynek dla całej rodziny. Ten urokliwy kraj oferuje wiele atrakcji i aktywności. Od śnieżnych gór po urocze miasteczka ... , Włochy mają wiele do zaoferowania w ...

2 miesiące temu

Jak zachęcić dziecko do większej aktywności?

... Szukasz sposobów na zmotywowanie swoich dzieci do zażywania ruchu i wszelkiej aktywności fizycznej? Jesteś zajętą mamą, która w natłoku obowiązków ma mało czasu na zabawę z dziećmi? Chcesz, by twoje dziecko było zdrowe, zadowolone i pełne życia? ...

dawno temu

Aktywność pań po 50 roku życia

...   Rozrywkowe życie prowadzą rozwódki, wdowy i singielki po 50, czego dowodem jest ich częste przebywanie w nocnych klubach oraz wysoka aktywność w życiu społeczności internetowych takich jak Facebook czy Twitter. ... Rozrywkowe życie prowadzą ...

dawno temu

Aktywność fizyczna a zdrowie

... Ćwicz, ruszaj się, uprawiaj sport, prowadź zdrowy styl życia. Dietetycy i lekarze ciągle to powtarzają, ale czy aktywność fizyczna rzeczywiście jest nam tak potrzebna? Po co się męczyć, wylewać ... Ćwicz, ruszaj się, uprawiaj sport, prowadź ...

dawno temu

Aktywność na ciepłe dni: rower!

...   Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Dlaczego więc to właśnie rower jest tak popularną formą aktywności fizycznej?   ... Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i ...

dawno temu

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?

... Kiedy dziecko ma do wyboru surfowanie w sieci, a spacer po lesie, prawdopodobnie wybierze... tą pierwszą opcję. W czasach Internetu i gier komputerowych niekiedy trudno zachęcić najmłodszych do aktywności fizycznej. Zwłaszcza późną jesienią. Oto ...

dawno temu

Aktywność fizyczna przed i po ciąży wpływa na płodność?

... , który powoduje zmiany hormonalne w ciele kobiety. Zaburzenia gospodarki hormonalnej mogą być spowodowane np. niedoborem snu. Na poprawę płodności zaleca się aktywność fizyczną, by polepszyć ogólną kondycję ... ciała oraz uregulować wagę. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak wrócić do formy po zimie?

... W zimę wiele osób rezygnuje z aktywności ruchowej lub treningów na siłowni. Wiosna to jednak dobry czas, żeby spróbować odzyskać formę po zimowym lenistwie. Jak to zrobić? Przede wszystkim potrzebna jest silna motywacja. Wyjaśniamy, jak ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Najlepsze sporty na wiosnę

... Wiosna zachęca nas do aktywności na powietrzu. Podczas uprawiania sportu nasz organizm produkuje endorfiny, czyli hormony szczęścia. To one sprawiają, że po treningu lepiej się czujemy, jesteśmy „pozytywnie zmęczeni”. Sport to zdrowie, ale ...

dawno temu

Dlaczego dziecko powinno uprawiać sport?

... Aktywność przynosi dziecku wiele korzyści – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Chociaż większość młodych ludzi ćwiczy podczas lekcji w-fu, warto zapisać je także na dodatkowe zajęcia sportowe ... . Jeżeli dziecko niechętnie podchodzi do ...

dawno temu

Sport dla każdego

... Istnieją różne formy aktywności fizycznej, jednak nie wszystkie z nich nadają się dla każdego. Pojawiają się bowiem liczne przeciwwskazania zdrowotne i wiekowe do uprawiania niektórych sportów, np ... . choroby i arytmia serca wykluczają sporty ...

dawno temu

Siedzący tryb życia równie groźny jak palenie

... Praca za biurkiem, wieczory spędzone na kanapie, wszystko to składa się na niemal siedzący tryb życia, którego skutki porównywalne są z nałogowym paleniem. Specjaliści ostrzegają, że nawet codzienna aktywność fizyczna nie niweluje efektów ...

dawno temu

Recenzja Monitora Aktywności Polar Loop

... z nas nadal wybiera kanapę, niezdrowe przekąski i napoje jako towarzysze codziennego odpoczynku. Naszą motywację do zmiany mogą wspomóc gadżety dla osób aktywnych. Jednym z nich jest monitor aktywności Polar ... Loop. Czym jest monitor ...

dawno temu

Sport a depresja

... Sport jest wskazany dla wszystkich, którzy chcą zachować zdrowie i młodość. Aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i pozwala zachować smukłą sylwetkę. Czy ćwiczenia mogą zmniejszać objawy depresji ... zapewne nie będą chciały podjąć aktywności ...

dawno temu

Czytanie książek – jak wpływa na mózg?

... wciąż należy do ulubionych form relaksu i spędzania wolnego czasu po pracy. Sprawdź, jak czytanie wpływa na ludzki mózg i zacznij korzystać z licznych zalet tej aktywności. ... się kiedyś, dlaczego starsze osoby często rozwiązują krzyżówki i ...

11 miesięcy temu

Akcesoria do iPod'a dla aktywnych

... Podczas wykonywania jakiejkolwiek formy aktywności miło mieć przy sobie swój ulubiony gadżet muzyczny (odtwarzacz mp3 czy iPod'a) - przy muzyce efekty naszej pracy są bardziej widoczne i bardziej ...

dawno temu

Kulturalna babcia!

... Na emeryturze Polacy najczęściej się nudzą (jeśli nie opiekują się wtedy wnukami lub prawnukami). A jednocześnie chcą być osobami aktywnymi i potrzebnymi. Aby im pomóc, uruchomiono Bank Aktywności ... się wtedy wnukami lub prawnukami). A ...

dawno temu

Bransoletka pomaga chudnąć

... aktywność przez cały dzień, w tym też ilość spalonych kalorii. Co myślicie o takim dodatku? Czy może być przydatny? ... aktywność przez cały dzień, w tym też ilość spalonych kalorii. Dane wyświetlane są na dołączonym do zestawu urządzeniu typu ...

dawno temu

Powiązane Tematy