Spożycie

Jak ograniczyć spożycie soli?

... , tymianek. 27484 W zmniejszeniu spożycia soli w naszej diecie kluczową rolę odgrywa sektor spożywczy. Producenci żywności coraz częściej przywiązują wagę do obniżania zawartości soli do pożądanego ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jaka lekka dieta jest najlepsza?

... produktów, ryb oraz oliwy z oliwek. Ogranicza natomiast spożycie czerwonego mięsa i przetworzonych produktów. Jedną z głównych zalet tej diety korzystny wpływ na zdrowie serca. Kiedy przygotujemy ... elementem diety DASH jest ograniczenie ...

3 tygodnie temu

Dieta niskotłuszczowa

... Dieta niskotłuszczowa opiera się na ograniczonym spożyciu tłuszczu. Składnik ten generalnie nie powinien stanowić więcej niż 25-35% dziennego zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Należy zadbać ... , aby spożycie tłuszczów nasyconych nie ...

dawno temu

Właściwości lecznicze czosnku

... Ten składnik kulinarny nie jest lubiany przez wszystkich. Intensywny zapach, który utrzymuje się przez długi czas po jego spożyciu, powoduje niesmak w ustach, a do tego niezwykle trudno się pozbyć ... bowiem to skuteczny lek na wiele zdrowotnych ...

dawno temu

Nietolerancja laktozy

... W mleku i produktach mlecznych zawarty jest cukier - laktoza. Po spożyciu jest on rozkładany przez enzym - laktazę. Gdy tego enzymu zabraknie lub jest go zbyt mało, organizm nie przyswaja laktozy ...

dawno temu

Najbogatsze źródła błonnika

... jednak pod uwagę jego duże znaczenie w utrzymaniu przez człowieka dobrego stanu zdrowia, zaleca się spożycie znacznych ilości tego składnika, tj. 20-40g w ciągu doby. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia należy dążyć do spożycia błonnika ...

dawno temu

Przechowywanie żywności – jak to robić?

... w lodówce zapasy. I zwykle zastanawiamy się: czy ta mrożonka nadaje się jeszcze do spożycia? czy produkty powinny być zakryte czy nieszczelne? czy nie tracą swoich właściwości odżywczych? Zobacz, jak dobrze przechowywać żywność. ... w lodówce ...

dawno temu

Warunki przechowywania żywności

...   W każdej kuchni na pewno zdarzają się takie pokarmy, których po otwarciu nie jesteśmy w stanie wykorzystać w całości. Czy raz otwarte nadal nadają się do spożycia po upływie określonego czasu ... W każdej kuchni na pewno zdarzają się takie ...

dawno temu

Przechowywanie wędlin

... Zaledwie wczoraj zrobiłaś zakupy a już dziś wędlina nie nadaje się do spożycia? Jeśli irytuje cię szybkie psucie się wędlin i nie wiesz, jak należy je przechowywać - dobrze trafiłaś. W poniższym ... przydatność do spożycia. Ci, którzy robią ...

dawno temu

Węglowodany w jedzeniu

... Przez zawartość glukozy są bogatym źródłem energii, dlatego tak ważne jest ich spożycie wczesnym rankiem, kiedy to nasz organizm domaga się solidnej dawki składników odżywczych. Proces ...

dawno temu

Baton - pogromca apetytu

... , zwyrodnienie stawów) oraz do próchnicy. Istnieje pewna grupa batoników, których spożycie nie musi skończyć się na fotelu dentystycznym czy też w gabinecie dietetyka. O czym mowa? ... , zwyrodnienie stawów) oraz do próchnicy. Istnieje pewna ...

dawno temu

Kiedy silna wola przegrywa z potrzebą jedzenia...

... nie potrafi pohamować się przed słodką lub tłustą przekąską, nawet po spożyciu pełnowartościowego posiłku. Co wpływa na tak silną potrzebę jedzenia? Temu zagadnieniu postanowili przyjrzeć się naukowcy z Uniwersytetu w Teksasie.  ... nie potrafi ...

dawno temu

Wstrząs anafilaktyczny

... , zażycia leków zawierających penicylinę czy spożycia orzeszków ziemnych. Jakie objawy towarzyszą wstrząsowi i jak udzielić pierwszej pomocy osobie poszkodowanej? ... , zażycia leków zawierających penicylinę czy spożycia orzeszków ziemnych. ...

dawno temu

Gluten w diecie niemowlęcia

... Gluten to białko roślinne występujące w większości popularnych zbóż: w pszenicy, życie, jęczmieniu i owsie. Ze względu na możliwość wystąpienia reakcji alergicznej po jego spożyciu, należy wprowadzać go do diety dziecka z rozwagą i w odpowiednim ...

dawno temu

Przechowywanie jedzenia

... . Zaoszczędź pieniądze oraz czas! Zobacz, jak sprawić, by przechowywane jedzenie dłużej pozostało świeże i przydatne do spożycia. ... . Zaoszczędź pieniądze oraz czas! Zobacz, jak sprawić, by przechowywane jedzenie dłużej pozostało świeże i ...

dawno temu

Powiązane Tematy