Zumba

Taniec zumba

... Marzysz o szczupłej figurze, ale nie wiesz od czego zacząć? Chcesz się jednocześnie pozbyć zbędnego tłuszczyku i nadmiaru energii? Z pomocą przychodzi taniec zumba. Zumba to energiczna forma ... . Nie czekaj więc, połknij bakcyla już dzisiaj. Co ...

dawno temu

Zumba! Chudnij przez zabawę

... Zumba narodziła się w Kolumbii w połowie lat 90. ubiegłego stulecia. Za jej pomysłodawcę uznaje się kolumbijskiego instruktora fitnessu Alberto „Beto” Pereza. Na skutek roztargnienia instruktor ... krajach na całym świecie. Do ich grona zaliczyć ...

dawno temu

Jak przetrwać zimę z uśmiechem i w dobrej formie

... . 23875 Coraz większą popularność zyskuje też zumba. Jest to rodzaj tańca, w którym łączy się rytmy latynoamerykańskie z elementami fitness. - Chodząc na zajęcia zumby zyskujemy dobre samopoczucie ...

dawno temu

Jakie zajęcia wybrać, aby mieć płaski brzuch?

... jednak o odpowiednim doborze ćwiczeń BPU – najlepiej wybierać takie, w które trener wplata dużo ćwiczeń wielostawowych, angażujących całe łańcuchy mięśniowe. Zumba i latino dance Połączenie ...

dawno temu

4 powody, dla których kochamy zumbę!

... kalorii. Dowiedz się, dlaczego warto uczęszczać na zajęcia zumby! Zumba jako taniec Większość zajęć tanecznych przybiera formę choreografii, do której dodawane są coraz to nowe elementy ... . Jednak zumba jest inna. Jeżeli na zajęciach pojawia ...

dawno temu

Sport to... moda!

... życia połączony z odpowiednią dietą. Sport staje się sposobem na własną prezentację, czy mówiąc wprost: na lans wśród znajomych. Jak fajnie obwieścić wszystkim w pracy Idę na squasha... Zumba – dołącz ... do sekty Zumba jest jak sekta - raz ...

dawno temu

Bokwa wkracza do Polski

... . Połączenie fitness z gorącymi rytmami i elementami tańca latynoskiego poderwało z kanap i foteli nawet najbardziej opornych na wszelką aktywność fizyczną. Zumba uwiodła podobno Natalię Portman, Victorię ...

dawno temu

Szybka przemiana materii

... z metabolizmem. Zamiast tego postaw na aktywny wypoczynek, zmień codzienny środek transportu – dojeżdżaj rowerem do pracy, zacznij biegać, polub jazdę na rolkach, zapisz się na taniec zumba ...

dawno temu

Ruch a zdrowie

... tańca. A tym, którzy nie mają wyczucia muzyki, ale również kochają taniec, polecany jest taniec zumba. Osoby dorosłe powinny codziennie przeznaczać co najmniej 30 minut na aktywność fizyczną. Jeżeli ...

dawno temu

Powiedz NIE zimowej depresji

... fitness kojarzy się z nudą, polecam Zumbę - dość nową w Polsce formę ćwiczeń łączącą aerobik z rytmami latynoskimi. Zumba, zwana treningiem radości, to naprawdę świetna i do tego niezwykle skuteczna ...

dawno temu

Powiązane Tematy