Abt

Skuteczne sposoby na zgrabne pośladki

... w większości klubów fitness (np. trening ABT). Stosowanie kosmetyków modelujących – balsamów, pilingów oraz żeli. W przypadku braku motywacji do ćwiczeń i samodyscypliny rozwiązaniem ...

dawno temu

Rodzaje ćwiczeń aerobowych

... minut organizm sięga do tkanki tłuszczowej. Rodzaje zajęć aerobowychABS (Abdominals) - to zestawy ćwiczeń, które poświęcone są pracy nad mięśniami brzucha. ABT (Abdominals Buns Tighs) - ćwiczenia ...

dawno temu

Wiosenne porządki

... skrótami TBC, ABT czy BS nie kryją się elementy wyposażenia aut, ale zestawy prostych ćwiczeń wzmacniających (z obciążeniem lub bez). Od nich należy zacząć – mówi instruktor fitness i fizjoterapeuta ...

dawno temu

Fitness coraz bardziej popularny

... na wzmacnianie mięśni brzucha i ujędrnianie, zajęcia prowadzone są w pozycji leżącej. ABT (brzuch, pośladki, uda) – zajęcia ukierunkowane na kształtowanie i ujędrnianie dolnych partii ciała. Podczas ...

dawno temu

Powiązane Tematy